Yoga
Présentation de Delphine Bloc
Delphine Bloc enseigne le Hatha Yoga traditionnel à Amiens depuis de nombreuses années, sous le nom de DPHYT (Découverte et Pratique du Hatha Yoga Traditionnel). Elle s'est formée pendant quatre ans à l'Institut de Formation des Yoga Traditionnels d'Amiens, où elle a obtenu son diplôme de professeure de Hatha Yoga et de Yoga Nidra. Elle est diplômée et membre de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Son parcours s'est enrichi de séminaires d'approfondissement chaque année, dont un séjour d'étude en Inde en 2018.
Elle transmet un Hatha Yoga fidèle à la tradition, loin des enchaînements purement gymniques. Ses cours associent postures tenues avec attention, techniques de respiration, relaxation profonde et concentration, dans l'idée que le yoga agit progressivement sur le corps, les émotions et le mental. Elle propose également le Yoga Nidra, une pratique de relaxation guidée en position allongée, ainsi que des séances de relaxation sonore.
Les cours ont lieu toute la semaine au Centre de Hatha Yoga Traditionnel, rue de Rouen à Amiens, et l'été dans un cadre plus naturel au Bois de Montjoie, à Saint Fuscien. Delphine Bloc anime aussi des ateliers thématiques réguliers, des stages, ainsi que des cours à distance en visioconférence et en replay pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.
Au fil des années, elle a construit une équipe de professeures autour d'elle, avec des cours de Vinyasa, de yoga prénatal et postnatal, ainsi que des séances qui vont du flow vers le yin. Elle assure elle-même des formations, notamment une formation à l'enseignement du Yoga Nidra et un cursus de formation de professeurs, destinés aux pratiquants qui souhaitent approfondir leur pratique ou transmettre à leur tour.
Ses cours s'adressent à toute personne curieuse de découvrir le Hatha Yoga traditionnel, sans condition de souplesse ni d'expérience préalable, qu'il s'agisse d'un premier contact avec le yoga ou d'un approfondissement après plusieurs années de pratique.
