Delphine Granier

Delphine Granier enseigne le yoga à Pignan, près de Montpellier, où elle a fondé Natha Yogi. Elle vient d'un parcours de conseillère financière et s'est tournée vers l'enseignement du yoga après avoir découvert les effets de cette pratique sur elle-même, en 2015.

Elle s'est formée au Hatha Yoga auprès de l'EFYSE, à Aix-en-Provence, sous la direction de Boris Tatzky. Elle a ensuite complété sa formation par des spécialisations en yoga prénatal et postnatal en 2020, puis en Yin Yoga en 2021, pour élargir la palette de pratiques qu'elle peut proposer à ses élèves selon leurs besoins et leur période de vie.

Elle enseigne aujourd'hui le Hatha Flow, le Yin Yoga, ainsi que des cours pour les enfants et les familles, en plus des cours prénatal et postnatal. Ses séances associent postures, respiration et relaxation, dans une pratique qu'elle veut adaptée à chaque élève et respectueuse du corps de chacun. Elle décrit son approche comme ancrée dans les principes du Hatha Yoga, avec une attention portée à l'écoute et à la patience envers les personnes qu'elle accompagne.

Les cours pour enfants et familles sont pensés différemment des cours pour adultes, avec davantage de jeu et de mouvement, quand les séances prénatal et postnatal s'adaptent aux différentes étapes de la grossesse et du post-partum.

En complément de ses cours réguliers, Delphine Granier organise des ateliers et des séjours qui associent le yoga à des activités de plein air, comme l'escalade ou la randonnée, pour prolonger la pratique hors du tapis.