Sophrologie
Présentation de Delphine Humbrecht
Infirmière de formation, Delphine Humbrecht s'est tournée vers la sophrologie en restant fidèle à sa vocation d'accompagner les personnes. Elle exerce à Alès sous le nom Sophro Sens et est certifiée RNCP en sophrologie. Elle pratique également l'EFT, une technique de tapotements inspirée de l'acupuncture, utilisée pour se libérer des émotions difficiles.
Au-delà des séances classiques au cabinet, elle propose des formats plus originaux : la sophrologie à cheval, où le contact avec l'animal vient renforcer les effets de la technique, des séances d'aqua-sophro dans une piscine chauffée à 34 degrés, et des balades sophro en pleine nature. Elle anime aussi bien des séances individuelles que collectives.
Elle accompagne les personnes confrontées au stress, à l'anxiété, à la dépression, au burn-out, aux troubles du sommeil, aux addictions, aux troubles alimentaires ou au stress post-traumatique, ainsi que celles qui travaillent sur la confiance en soi.
Elle intervient aussi auprès de groupes, dans des structures comme les EHPAD, les ESAT, les entreprises ou les lieux touristiques.
Son cabinet se trouve au centre-ville d'Alès, juste derrière la mairie. Les rendez-vous se prennent en ligne ou par téléphone.
EFT / techniques de libération émotionnelle
