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Hélène Lambert

Sophrologie Luxopuncture

Cabinet Osmose, 5 avenue de la 2ème DB, 61200 Argentan

Hélène Lambert exerce au cabinet Osmose, à Argentan, en tant que sophrologue et praticienne en luxopuncture. Infirmière diplômée d'État depuis 2007, formée à la Croix-Rouge d'Alençon, elle a exercé plus de dix ans dans le soin, notamment en hospitalisation à domicile, avant d'engager une reconversion vers les approches de bien-être en 2016. Cette expérience de terrain dans le soin nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner : avec empathie, écoute et bienveillance, sans jugement. Elle s'est formée à la sophrologie auprès du CFSP (Centre de Formation des Sophrologues Professionnels) à Saint-Contest, une formation certifiante RNCP de 350 heures obtenue en 2018. Elle a ensuite complété son parcours par plusieurs spécialisations : un accompagnement dédié aux enfants et adolescents auprès des Ateliers de la Bulle des Émotions en 2020, une formation à la sophrologie aquatique selon la méthode Aguasofro en 2021, ainsi qu'une formation à la luxopuncture auprès de Luxomed la même année. Son activité de sophrologue s'adresse à tous les publics, des tout-petits aux seniors, avec une attention particulière portée aux enfants et aux adolescents : elle anime notamment des ateliers dédiés par tranches d'âge ainsi que des ateliers duo parent-enfant. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent la préparation à la naissance et l'accompagnement de la maternité, les troubles du sommeil, la gestion du stress et des émotions, ainsi que l'anxiété. Elle propose également des interventions en groupe, notamment auprès d'entreprises et d'associations. En parallèle de la sophrologie, elle pratique la luxopuncture, une technique de stimulation de points d'acupuncture par rayon laser doux, qu'elle mobilise notamment pour la gestion du poids, l'accompagnement au sevrage tabagique, les troubles du sommeil, les symptômes liés à la ménopause ou encore des soins de bien-être du visage. Une séance de sophrologie débute généralement par un temps d'échange sur la demande, se poursuit par des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, et se termine par un temps de partage sur le ressenti. Hélène Lambert reçoit à son cabinet d'Argentan, propose des séances d'aquasophrologie en milieu aquatique ainsi que des interventions à domicile, sur rendez-vous. Elle intervient aussi en Normandie au-delà d'Argentan, notamment sur le secteur de Rânes.

« Sophrologue et luxopunctrice à Argentan, du bébé au senior »

Anne Cluzel

Sophrologie Réflexologie (général)

4 Avenue de la Victoire, 97400 Saint-Denis

Anne Cluzel exerce comme sophrologue et praticienne en Dien Chan (réflexologie faciale) à Saint-Denis, à La Réunion. Avant de se former à la sophrologie, elle a exercé pendant quinze ans comme travailleuse sociale, une expérience qui l'a amenée à se former à la relation d'aide et à l'écoute active — des compétences qu'elle mobilise aujourd'hui dans l'accompagnement de ses consultants. Elle est sophrologue certifiée depuis avril 2013, diplômée du Collège de Sophrologie de l'Océan Indien (CSOI) et d'EDHES. Sa pratique s'articule autour de deux approches complémentaires : la sophrologie, qu'elle décline aussi en version aquatique (aqua-sophrologie, formation Aguasofroacademie), et le Dien Chan, une technique de réflexologie faciale d'origine vietnamienne dans laquelle elle est certifiée niveau 4 depuis 2012. Elle s'appuie sur ces deux outils pour proposer un accompagnement corporel et mental adapté à chaque personne, individuellement ou en groupe. Elle reçoit un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors. Sa pratique couvre notamment l'accompagnement de profils neuro-atypiques, la fibromyalgie, le syndrome de Parkinson, le diabète, les troubles du comportement alimentaire, les troubles du sommeil, la préparation aux examens, la préparation mentale sportive et la gestion du stress, y compris en milieu professionnel. Une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, pratiqués en position assise ou allongée ; une séance de Dien Chan repose sur une stimulation douce de points réflexes du visage. Les deux approches peuvent être proposées seules ou combinées selon les besoins exprimés par la personne accompagnée. Anne Cluzel intervient aussi bien en cabinet qu'en dehors : établissements scolaires, clubs sportifs, centres de préparation aux concours, résidences séniors, centres sociaux et entreprises font partie des lieux où elle a été amenée à proposer ses accompagnements sur l'île de La Réunion. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

« Sophrologue et praticienne Dien Chan à Saint-Denis, La Réunion »

Corinne Dubas

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

12 impasse le Hameau de Barcelone, 58000 Nevers

Corinne Dubas exerce la sophrologie à Nevers et reçoit également à la Maison de Santé de La Machine. Après une vingtaine d'années comme consultante en reclassement professionnel et conseillère en insertion sociale et professionnelle, elle se forme pendant deux ans à la sophrologie à la Sophrocap Académy de Clermont-Ferrand, où elle devient sophrologue pluridisciplinaire et sophrothérapeute, et suit en parallèle une formation de praticienne en communication PNL. Elle complète ensuite sa formation initiale par plusieurs spécialisations : la sophrologie dans l'eau à l'Académie AGUASOFRO de Nantes, premier institut consacré à cette pratique, l'accompagnement du cancer à l'EPSSIC de Siersthal, après avoir suivi des personnes atteintes de cancer pendant leurs soins ou en rémission, l'accompagnement du sommeil auprès de la CARSAT Bourgogne-Franche-Comté, et les sophro-balades auprès d'AD Formation. Elle se forme enfin à l'EMDR-IMO auprès de FRANCE EMDR-IMO à Paris, une approche indiquée dans le traitement des traumatismes et du stress post-traumatique, ainsi qu'à la gestion des traumatismes selon le protocole RE.NA.I.TR.E. auprès de Laura Jauvert. Elle est également attestée secouriste en premiers secours en santé mentale par PSSM France, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Dans sa pratique, elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants à partir de 4 ans pour des séances de sophrologie, en individuel, en groupe ou en entreprise, ainsi que pour des sophro-balades en pleine nature. Les séances d'EMDR-IMO s'adressent aux adultes, adolescents et enfants à partir de 6 ans. L'aqua-sophrologie, pratiquée en individuel, en duo ou en groupe, se déroule en balnéothérapie à Nevers et à la piscine intercommunale de Cosne-Cours-sur-Loire. Elle est notamment recommandée aux femmes enceintes dans leur préparation à l'accouchement. Les séances de sophrologie peuvent aussi se dérouler en téléconsultation, via Messenger ou Skype, ou à domicile pour les personnes ne pouvant se déplacer jusqu'à Nevers.

« Sophrologue, praticienne EMDR-IMO et aqua-sophrologue à Nevers »

Mary Lamy

Hypnothérapie Sophrologie

8 Boulevard Voltaire, 52000 Chaumont

Mary Lamy exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Chaumont, en Haute-Marne. Diplômée de l'Académie de Sophrologie Bourgogne en sophrologie caycédienne et titulaire d'une certification RNCP en hypnose, elle propose un accompagnement individuel dans un cabinet présenté comme un lieu calme et à l'écoute. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : la sophrologie caycédienne, l'hypnose ericksonienne, l'hypnose humaniste et la nouvelle hypnose. Elle propose également l'aguasofro, une déclinaison de la sophrologie pratiquée en milieu aquatique, présentée comme un cadre favorisant le relâchement et le lâcher-prise. Elle reçoit un public large, des tout-petits aux adultes, avec une attention particulière portée aux enfants et adolescents présentant un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), un haut potentiel intellectuel ou des troubles dys, ainsi qu'aux difficultés d'apprentissage. Son accompagnement couvre aussi des situations plus larges : gestion du stress, périodes de bouleversement familial, préparation à des échéances (examens, compétitions sportives, interventions), ou encore accompagnement de la parentalité et de la grossesse. En complément des séances individuelles, elle anime des ateliers destinés aux enfants de 3 à 10 ans, organisés le samedi matin et pendant les vacances scolaires, ainsi que des accompagnements en groupe. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, situé boulevard Voltaire à Chaumont, ou à domicile selon les besoins.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Chaumont, accompagnement enfants, adolescents et adultes. »

Annick Denoyelle

Sophrologie

4 Rue Gabriel Péri, 80800 Corbie

Annick Denoyelle reçoit à Corbie, au sein de la Maison de Santé Pluridisciplinaire, où elle exerce la sophrologie aux côtés d'autres professionnels de santé. Elle accompagne ses clients avec bienveillance vers un rythme de vie plus serein, dans un format de thérapie brève limité à six ou huit séances maximum. Certifiée par l'Académie de Sophrologie de Paris et inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles depuis 2022, elle s'est ensuite formée à l'aguasofro, une pratique de sophrologie en piscine, en 2023. Elle est affiliée à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Le premier rendez-vous, plus long, dure environ quatre-vingt-dix minutes et permet de cerner la demande de la personne et de poser les bases de l'accompagnement. Les séances suivantes combinent respiration, relaxation musculaire, visualisation, mouvements doux et dialogue personnalisé, dans une progression pensée pour rendre la personne autonome dans la pratique. Ses domaines d'accompagnement couvrent la gestion du stress, la confiance en soi, la douleur, la régulation des émotions et les troubles du sommeil. Annick Denoyelle reçoit des adultes, des couples et des enfants, en cabinet à Corbie, et intervient aussi en maison de retraite pour des ateliers collectifs. Les séances d'aguasofro se déroulent en piscine, une manière différente d'aborder la détente pour les personnes qui apprécient l'eau et souhaitent y associer un travail de respiration et de relâchement musculaire.

« Sophrologue à la Maison de Santé de Corbie, spécialiste de l'aguasofro »

Virginie Grangère

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

24 rue Jean Clémot, 17300 Rochefort

Virginie Grangère exerce comme sophrologue et psychopédagogue à Rochefort, avec un second lieu de consultation à Marsilly, en Charente-Maritime. Ancienne professeure certifiée de l'Éducation nationale, titulaire d'un diplôme en pédagogie (Bac+5), elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des troubles des apprentissages et du développement cognitif et affectif. Elle est membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie. Son activité, "Espace Sophro 17", associe sophrologie, hypnose JIA® et programmation neuro-linguistique (PNL), avec une orientation particulière vers l'accompagnement des enfants, adolescents et adultes présentant des troubles neurodéveloppementaux ou des difficultés d'apprentissage (troubles dys, TSA, TDAH, haut potentiel intellectuel). Elle propose également de l'aquasophrologie (séances de sophrologie en piscine) ainsi que du yoga pour enfants, deux approches complémentaires pour aider les plus jeunes à mieux gérer leurs émotions et leur attention à travers le corps et le mouvement. Une séance de sophrologie dure généralement entre une heure et une heure trente, et associe dialogue, exercices de respiration et de relaxation dynamique, visualisation positive, puis un temps d'échange sur le vécu de la séance. Virginie Grangère reçoit sur rendez-vous à Rochefort et à Marsilly.

« Sophrologue-pédagogue à Rochefort, accompagnement des enfants et adultes en difficulté d'apprentissage »

Leïla Louati

Sophrologie

Saint-Pierre, 97410

Leïla Louati est sophrologue à Saint-Pierre, à La Réunion, où elle propose des séances de sophrologie classique ainsi que d'aqua-sophrologie et de rebozo, une technique d'enveloppement au tissu d'origine mexicaine. Formée initialement à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (ISSO), elle est titulaire d'un diplôme certifié RNCP et membre de la FEPS (Fédération Française des Écoles de Sophrologie). Elle s'est ensuite spécialisée en aqua-sophrologie par une certification Aguasofro® obtenue en 2022 auprès de Véronique-Sophie Riout, avant de poursuivre sa formation en sophrologie et périnatalité dans l'eau (Aguanatale®, 2023) puis en sophrologie et santé de la femme en 2024. Elle propose des séances individuelles, en duo ou en groupe, en cabinet ou en piscine privatisée, autour du stress, du sommeil, de la périnatalité, de la confiance en soi et de la santé féminine. Leïla Louati reçoit à Bois d'Olive et à Ravine des Cabris, sur la commune de Saint-Pierre.

« Sophrologie, aqua-sophrologie et rebozo à Saint-Pierre (La Réunion) »

Delphine Vigouroux

Sophrologie Yoga

6 bis rue des Lilas, 19490 Sainte-Fortunade

Delphine Vigouroux exerce comme sophrologue à Sainte-Fortunade, à quelques kilomètres de Tulle. Installée depuis septembre 2023, elle a construit sa pratique autour de la sophrologie classique, complétée par l'aquasofro, une variante pratiquée en piscine, et par la yoga-thérapie. Ses séances associent des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive. Elle reçoit des adultes et des adolescents, seuls ou en famille, et propose un accompagnement particulier autour de la période périnatale, de la préparation mentale et de la gestion de la douleur au quotidien. Une séance classique dure environ une heure, tandis que les séances aquatiques, plus courtes, se déroulent en piscine pour conjuguer relaxation et flottaison. Delphine Vigouroux adapte à chaque fois le déroulé à la demande de la personne, qu'il s'agisse de mieux gérer une anxiété passagère, de préparer une échéance importante ou simplement de retrouver un sommeil plus réparateur. Elle s'est formée à l'aquasofro en 2023 et a obtenu ses certificats de yoga-thérapie en 2022. Son activité est couverte par une assurance professionnelle responsabilité civile. Les rendez-vous ont lieu à son cabinet du 6 bis rue des Lilas à Sainte-Fortunade, à domicile ou en visioconférence, sur simple appel téléphonique.

« Sophrologue et yoga-thérapeute à Sainte-Fortunade, séances en cabinet et en piscine »