Delphine Vigouroux

Delphine Vigouroux exerce comme sophrologue à Sainte-Fortunade, à quelques kilomètres de Tulle. Installée depuis septembre 2023, elle a construit sa pratique autour de la sophrologie classique, complétée par l'aquasofro, une variante pratiquée en piscine, et par la yoga-thérapie.

Ses séances associent des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive. Elle reçoit des adultes et des adolescents, seuls ou en famille, et propose un accompagnement particulier autour de la période périnatale, de la préparation mentale et de la gestion de la douleur au quotidien.

Une séance classique dure environ une heure, tandis que les séances aquatiques, plus courtes, se déroulent en piscine pour conjuguer relaxation et flottaison. Delphine Vigouroux adapte à chaque fois le déroulé à la demande de la personne, qu'il s'agisse de mieux gérer une anxiété passagère, de préparer une échéance importante ou simplement de retrouver un sommeil plus réparateur.

Elle s'est formée à l'aquasofro en 2023 et a obtenu ses certificats de yoga-thérapie en 2022. Son activité est couverte par une assurance professionnelle responsabilité civile.

Les rendez-vous ont lieu à son cabinet du 6 bis rue des Lilas à Sainte-Fortunade, à domicile ou en visioconférence, sur simple appel téléphonique.