Eider Nunes

Eider Nunes est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais, formée à l'IFELD, l'Institut de Formation Feldenkrais. Installée à Paris, elle a développé une pratique tournée vers la conscience du mouvement et l'exploration corporelle, destinée à un public large et varié.

Elle propose les deux volets classiques de la méthode : la Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), sous forme de cours collectifs hebdomadaires dans plusieurs lieux parisiens, et l'Intégration Fonctionnelle (IF), en séances individuelles sur rendez-vous. Ses cours associent souvent un travail sur le mouvement à une attention portée à la voix et au souffle, dans l'idée de développer une respiration plus fluide, de réduire les tensions et d'affiner la conscience corporelle.

Sa pratique s'adresse à un public diversifié : sportifs et artistes en quête de finesse gestuelle, personnes âgées souhaitant préserver mobilité et équilibre, personnes en situation de handicap, enfants ayant des besoins spécifiques, ainsi que des professionnels dans un cadre d'entreprise ou de prévention des troubles liés au travail. Cette diversité de publics reflète la vocation de la Méthode Feldenkrais, pensée pour toute personne cherchant à mieux se mouvoir, quel que soit son point de départ.

Une séance individuelle d'Intégration Fonctionnelle se déroule le plus souvent allongé, le praticien guidant le mouvement par un toucher doux et précis pour aider la personne à découvrir de nouvelles organisations posturales et gestuelles, sans effort ni douleur. Les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement se pratiquent en groupe, guidés uniquement par la voix : chacun explore à son rythme des séquences de mouvements lents et répétés, les yeux ouverts ou fermés, pour affiner sa perception du geste.

Eider Nunes intervient dans plusieurs lieux du nord et de l'est parisien, avec des créneaux hebdomadaires réguliers en cours collectifs, ainsi qu'en séances individuelles sur rendez-vous. Elle communique sur son activité via son compte professionnel dédié à la méthode, où elle partage régulièrement son approche du mouvement conscient.