Sophrologie
Présentation de Fabienne Villagrasa
Fabienne Villagrasa est thérapeute psychocorporelle spécialisée dans l'accompagnement du psycho-traumatisme, installée à Colpernou, sur la commune de Plouguernével, dans les Côtes-d'Armor. Après un cursus universitaire en psychologie à Reims, elle s'est formée à l'équitation éthologique appliquée aux chevaux avant de devenir praticienne en médiation équine, certifiée par l'approche Eponaquest.
Sa pratique repose sur l'idée que la réflexion mentale seule ne suffit pas toujours à débloquer une difficulté : elle intègre donc dans son accompagnement l'observation du ressenti corporel, des émotions et des pensées de la personne, dans l'instant présent, pour permettre une libération progressive des tensions et des blocages liés à l'histoire de vie. Le cheval peut, avec l'accord de la personne accompagnée, être intégré au travail thérapeutique : particulièrement sensible au langage non verbal, il invite à un espace de silence et de ralentissement propice à la prise de conscience des pensées, sensations et comportements automatiques.
Fabienne Villagrasa a complété sa formation initiale par plusieurs approches complémentaires : la cohérence cardiaque, selon la méthode de l'institut HeartMath ; les premiers secours émotionnels pour la gestion du stress et des situations de crise, avec l'approche Emotion Aid ; et l'approche Somatic Experiencing, orientée vers la résolution des traumatismes et des symptômes post-traumatiques. Elle est également formatrice de praticien·ne·s en médiation équine et superviseure pour d'autres professionnels du secteur.
Les séances individuelles se déroulent au domaine de Colpernou, en pleine campagne à Plouguernével, entourée de son équipe de chevaux, chacun choisi pour ses qualités relationnelles propres. Fabienne Villagrasa est membre du Syndicat Interprofessionnel des Praticiens de la Médiation Équine (SIPME).
Le lieu est accessible par la route ou par le train jusqu'à la gare de Saint-Brieuc, à environ 45 minutes, avec possibilité d'être récupéré sur place ; un gîte et des chambres d'hôtes sont également disponibles sur le domaine pour les personnes venant de loin.
