Félix Malle

Félix Malle enseigne le Tai-chi-chuan et le Qi Gong à Lille, où il a fondé en 2008 l'Espace Wu Wei, un lieu dédié aux pratiques de relaxation et de bien-être installé dans le quartier de Fives. Son parcours corporel prend racine dans la méditation zen Soto, découverte très tôt auprès de figures reconnues de cette tradition en France, avant de se tourner vers l'étude approfondie de plusieurs styles de Tai-chi-chuan.

Il propose des cours collectifs et des séances individuelles de Tai-chi-chuan et de Qi Gong, présentés comme une forme de relaxation dynamique ou de méditation en mouvement. Les enchaînements travaillés reposent sur la souplesse, la douceur, l'étirement, la compréhension du mouvement et le relâchement du corps et de l'esprit, avec pour objectif de développer la conscience corporelle, la coordination, l'équilibre et l'harmonie du geste.

Ces cours s'adressent à des adultes débutants comme confirmés, sans prérequis physique particulier, souhaitant ralentir le rythme, retrouver de la mobilité ou simplement s'initier aux arts énergétiques chinois dans un cadre calme et bienveillant. L'approche est pensée pour rester accessible, avec une attention portée à chaque pratiquant plutôt qu'à de grands groupes.

Une séance type débute par un temps de recentrage et de travail respiratoire, se poursuit par des exercices d'ancrage, de posture et de déliement, avant l'apprentissage progressif de formes traditionnelles inspirées de plusieurs écoles du Tai-chi-chuan (Yang, Wu, Sun, Chen) et du Qi Gong.

Félix Malle s'est formé à la méditation zen Soto auprès de Deshimaru et de Soan Van Pham, puis a approfondi sa pratique du Tai-chi-chuan à travers plusieurs styles (Cheng Man Ching, Yang, Shen, Wu, Sun, Pakua) au fil de nombreuses années d'enseignement.

Les cours se déroulent à l'Espace Wu Wei, lieu de pratiques de bien-être ouvert toute la semaine au cœur du quartier Fives à Lille, sur inscription.