Sophrologie
Présentation de Florence Alpiste
Florence Alpiste exerce à Vallauris depuis près de vingt-cinq ans comme sophrologue et sophro-analyste. Après plusieurs années à explorer différentes approches de la systémie familiale, elle a développé une pratique spécifique des constellations familiales et systémiques qu'elle anime en groupe, en complément de son activité de sophrothérapie individuelle.
Formée à l'École de sophrologie caycédienne du Languedoc puis à l'Institut européen de sophro-analyse, Florence Alpiste a également suivi une formation en énergétique hologrammique et a animé pendant plusieurs années des ateliers de systémie familiale, avant de structurer sa propre proposition de constellations familiales.
Sa pratique de la sophrologie et de la sophro-analyse intégrative s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, ses émotions ou son sommeil, à travers des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Les constellations familiales qu'elle anime en petit groupe, réunissant généralement entre huit et douze participants, permettent quant à elles d'explorer les dynamiques inconscientes héritées de l'histoire familiale, à travers la représentation symbolique du système par les membres du groupe.
Elle propose également un exercice qu'elle nomme la « traversée de la ligne du temps », une méditation olfactive, ainsi que des interventions en entreprise autour de la gestion du stress et de la communication interpersonnelle.
Les séances individuelles de sophrologie et de sophro-analyse se déroulent à son cabinet de Vallauris ou par téléphone et visioconférence pour les personnes résidant hors de la région, notamment près de Toulouse où elle intervient également. Les ateliers de constellations familiales, eux, se tiennent en groupe et suivent un format dédié annoncé à l'avance.
