Florence Goisset

Florence Goisset anime des séances de yoga du rire à Bordeaux et dans toute la Gironde depuis 2011, année où elle fonde L'Atelier du Rire. Formée par Corinne Cosseron, fondatrice de l'École internationale du rire et du bonheur à Paris, puis certifiée en 2013 par Marjorie Hauser sur une approche croisant yoga du rire et sophrologie, elle a depuis accompagné de nombreux participants et formé plus de quarante animateurs à cette discipline.

Le yoga du rire associe des jeux ludiques, des exercices de respiration et des mouvements simples destinés à déclencher un rire volontaire, qui devient rapidement communicatif et se transforme en rire spontané. Fondée sur le principe que le corps ne distingue pas un rire provoqué d'un rire naturel, la méthode vise à en retrouver les bénéfices physiques et émotionnels, sans recours à l'humour ni aux blagues.

Florence Goisset intervient auprès de publics variés, particuliers en ateliers collectifs, entreprises dans une démarche de cohésion d'équipe, écoles et universités, ainsi qu'établissements spécialisés comme les EHPAD ou le milieu médical, en adaptant systématiquement le contenu de ses interventions aux besoins et aux capacités du groupe. Elle propose aussi des formations pour celles et ceux qui souhaitent devenir à leur tour animateurs de yoga du rire.

Les ateliers hebdomadaires se déroulent à Bordeaux le jeudi soir et associent à chaque séance un thème différent, entre gestion du stress, créativité ou renforcement du lien social. Aucune condition physique particulière n'est requise pour y participer, la pratique reste accessible à tous les âges et à tous les niveaux, dans un cadre convivial et sans jugement.