Florence Jallier

Florence Jallier enseigne le Qi Gong et la méditation à l'Espace City'zen Paris, situé au sein du Parc Floral de Paris, dans le bois de Vincennes. Elle cumule vingt-cinq années de pratique des arts internes, Qi Gong et Tai Chi, et des arts externes avec le Viet Vo Dao, une expérience qui nourrit une pédagogie attentive au corps et à la respiration.

Elle est titulaire du 3e duan de Qi Gong et diplômée de la Fédération française des arts énergétiques et martiaux chinois. Elle est également praticienne certifiée en sophrologie-relaxation de l'école caycédienne, ce qui lui permet d'associer à ses cours de Qi Gong des outils de relaxation et de gestion du stress issus de la sophrologie.

Ses cours de Qi Gong et de méditation s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir ces pratiques, sans niveau requis : la lenteur des mouvements et le travail respiratoire en font une discipline accessible à un large public, dans un cadre naturel et calme.

Une séance se déroule en plein air, au sein du Parc Floral de Paris, autour d'exercices de respiration, d'enchaînements de mouvements lents caractéristiques du Qi Gong et de temps de méditation guidée, pour développer ancrage, concentration et détente.

Florence Jallier s'est formée aux arts internes et externes chinois pendant vingt-cinq ans, jusqu'à l'obtention du 3e duan de Qi Gong et du diplôme fédéral français des arts énergétiques et martiaux chinois, complétés par une certification de praticienne en sophrologie-relaxation caycédienne.

Elle anime des cours hebdomadaires le mardi et le dimanche matin à l'Espace City'zen Paris, au Parc Floral de Paris (bois de Vincennes, 12e arrondissement), sur inscription.

Cours en plein air au Parc Floral de Paris (bois de Vincennes), chaque mardi et dimanche matin, sur inscription.