François Loutrel

François Loutrel, connu sous le nom de Lou Yan, enseigne le tai-chi-chuan, le qi gong et la méditation à Marguerittes, près de Nîmes, dans le Gard. Formé initialement comme masseur-kinésithérapeute dans les années 1970, il s'est ensuite spécialisé en ostéopathie et en acupuncture, avant de consacrer l'essentiel de son activité, depuis plusieurs décennies, à la pratique et à la transmission de la méditation et du tai-chi-chuan.

Il pratique le tai-chi-chuan style Yang originel aux côtés du maître chinois Chu King Hung depuis 1972, et en est devenu le disciple formel en 2004. Il est aujourd'hui responsable de l'ITCCA Méditerranée (International Tai Chi Chuan Association), branche française fondée en 1983 pour transmettre fidèlement cet art tel qu'enseigné par la lignée de la famille Yang, et détient le 5e duan délivré par la FAEMC.

Il transmet la forme traditionnelle du tai-chi-chuan style Yang, ainsi que le qi gong et différentes approches de la méditation, dans une perspective de détente, de conscience corporelle et de mieux-être, sans lien avec la compétition sportive. Il est également le fondateur du centre Le Jardin Intérieur et du programme de formation Lemniscate Processus, consacré à la psycho-énergétique chinoise.

Ses cours et stages s'adressent aux débutants comme aux pratiquants confirmés, ainsi qu'à des groupes en entreprise dans le cadre d'interventions ponctuelles. Une séance de tai-chi-chuan associe l'apprentissage progressif d'une séquence de mouvements enchaînés, un travail sur la respiration et l'ancrage, et des explications sur les principes internes de l'art tels que le relâchement, l'enracinement ou la circulation de l'énergie.

Auteur d'un ouvrage sur la psychoénergétique chinoise, il anime également des formations de formateurs au sein de son école ITCCA Méditerranée et du Jardin Intérieur, où interviennent plusieurs autres enseignants de tai-chi, qi gong et méditation.

Les cours et stages se déroulent principalement au Jardin Intérieur, à Marguerittes, avec des sessions également proposées sur les antennes de Montpellier et d'Avignon selon les périodes. Le lieu est desservi par les transports en commun et dispose d'un parking gratuit.

Cours et stages au Jardin Intérieur à Marguerittes. Parking gratuit sur place, arrêt de bus « La Ponche » à proximité.