Qi Gong
Méditation & pleine conscience
Présentation de François Loutrel
François Loutrel, aussi connu sous le nom de Lou Yan, enseigne le tai-chi-chuan, le qi gong et la méditation à Marguerittes, près de Nîmes.
Il a fondé la première école de tai-chi-chuan de Nîmes en 1983. Élève personnel du maître chinois Chu King Hung pendant plusieurs décennies, il est devenu disciple de la lignée de la famille Yang en 2004. Il détient le 5e duan de tai-chi-chuan style Yang, délivré par la Fédération Française de Wushu, et forme aussi des enseignants au sein de son réseau.
Il transmet la forme traditionnelle du tai-chi-chuan style Yang et le qi gong, dans une approche tournée vers la détente et le mieux-être plutôt que vers la compétition. Ses séances de méditation du mardi soir, à Marguerittes, associent automassages, respiration et plusieurs traditions : méditation taoïste, pleine conscience, sons harmoniques.
Les cours s'adressent aux adultes, débutants ou pratiquants confirmés. Des interventions sont aussi proposées en entreprise.
François Loutrel enseigne principalement au Jardin Intérieur, à Marguerittes.
