Françoise Monnet Pichon

Françoise Monnet Pichon enseigne le Qi Gong et le Tai Chi à Oyonnax au sein d'Arts du Tao, une structure qu'elle anime en tant qu'instructrice certifiée du Universal Healing Tao System, l'école fondée par Maître Mantak Chia. Sa pratique s'inscrit dans la tradition taoïste chinoise, qui associe mouvements corporels, travail du souffle et attention portée à la circulation de l'énergie.

Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant s'initier à ces disciplines, sans prérequis physique particulier. Les séances de Qi Gong et de Tai Chi se déroulent en groupe, à un rythme adapté aux débutants comme aux pratiquants plus avancés, avec une progression construite sur plusieurs mois. Françoise Monnet Pichon propose également des stages thématiques, notamment autour du Tao de la Femme, ainsi que des séances de massage du ventre s'inscrivant dans la même approche énergétique.

Une séance de Qi Gong ou de Tai Chi débute généralement par un temps d'ancrage et de respiration, se poursuit par l'apprentissage ou la reprise d'un enchaînement de mouvements lents, et se termine par un temps de relâchement. L'objectif pédagogique est de permettre à chacun de développer une pratique autonome, transposable au quotidien.

Les stages sur le Tao de la Femme proposent une approche spécifique, centrée sur des exercices doux et des temps d'échange, à destination d'un public féminin.

Les cours réguliers ont lieu à Oyonnax selon un calendrier hebdomadaire ou trimestriel, avec des créneaux annoncés en début de saison. Cette organisation permet à Françoise Monnet Pichon d'accompagner ses élèves sur la durée, dans une progression respectueuse du rythme de chacun.