Gilles Guezet

Gilles Guezet enseigne le Hatha Yoga à Vic-Fezensac, dans le Gers, au sein de l'association Tapas Yoga. Il pratique le yoga depuis 1981 et s'est formé à l'École Internationale Sivananda de Yoga Vedanta, où il a obtenu son diplôme d'enseignant en 2006.

Son enseignement s'articule autour de cinq principes issus de la tradition Sivananda : les postures (asanas), la respiration contrôlée (pranayama), la relaxation profonde (savasana), la méditation, et une alimentation naturelle. Les séances durent deux heures et se terminent systématiquement par un temps de relaxation.

Il recommande une pratique régulière et modérée plutôt qu'intensive et occasionnelle. Les cours ont lieu le mardi et le jeudi soir, à l'école maternelle de Vic-Fezensac. Une première séance de découverte est proposée gratuitement.

L'association Tapas a été créée en 1998 à Vic-Fezensac.