Yoga
Présentation de Hélène Landesque
Hélène Landesque enseigne le Yoga Iyengar à Montreuil, au sein du centre Chandrasurya Yoga Iyengar. Elle pratique le yoga depuis 1981 et le décrit comme un art de vivre, une prise de conscience de soi et un moyen de retrouver un équilibre au quotidien, bien plus qu'une simple discipline physique.
Pour approfondir sa pratique, elle a suivi les stages d'anatomie pour le mouvement dispensés par Blandine Calais-Germain, une formation qui nourrit encore aujourd'hui sa façon d'observer et d'accompagner les corps de ses élèves. Elle s'est ensuite formée au Yoga Iyengar en tant qu'élève, puis assistante, de Jocelyne Galland, avant d'obtenir sa certification d'enseignante en 2016.
Son parcours l'a également menée en Inde, à l'Institut de Yoga Iyengar de Pune, fondé par B.K.S. Iyengar, où elle a pu se former directement auprès des dépositaires de la méthode. Elle apprécie particulièrement l'énergie, la précision et la profondeur de cette approche, qui invite chaque pratiquant à explorer la posture dans le détail plutôt qu'à la reproduire mécaniquement.
Très investie dans la communauté Iyengar en France, elle partage aujourd'hui sa passion pour le yoga en donnant des cours à Paris et à Montreuil, où elle intervient au centre Chandrasurya Yoga Iyengar aux côtés de Daniel Madaoui. Ses cours s'adressent à des pratiquants de différents niveaux, dans une progression pensée pour permettre à chacun d'avancer à son rythme, en s'appuyant si besoin sur des supports comme des sangles, des briques ou des coussins, propres à la méthode Iyengar.
Le centre est installé rue Robespierre à Montreuil, à proximité de la station de métro du même nom sur la ligne 9.
