Inès Cinotti

Inès Cinotti est sophrologue diplômée, installée à Colmar où elle reçoit en cabinet individuel et anime également des séances collectives dans plusieurs communes du Haut-Rhin. Formée à la sophrologie-somatothérapie depuis 2014, elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et s'engage à respecter le code de déontologie de la profession.

Sa pratique s'articule autour d'exercices corporels doux, de techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive. Cette combinaison permet de relier le corps et l'esprit afin de développer un mieux-être durable au quotidien. Inès Cinotti propose des séances individuelles personnalisées, mais aussi des séances collectives pour adultes, ainsi que des interventions spécifiques auprès des adolescents et des enfants. Elle intervient également en entreprise, sous forme de pauses ressourçantes destinées à mieux gérer le stress professionnel, et propose un accompagnement en développement personnel avec plusieurs formules adaptées aux besoins de chacun.

Son accompagnement s'adresse à un public large : personnes en recherche de gestion du stress et des émotions, sportifs et étudiants se préparant à une échéance importante, personnes confrontées à des troubles du sommeil ou à des phobies, professionnels en quête d'équilibre, ou encore proches aidants accompagnant un malade. Elle propose également un travail sur la gestion de la douleur et sur le renforcement de la confiance en soi.

Une séance individuelle débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner la demande, suivi d'exercices sophrologiques adaptés associant respiration, détente musculaire progressive et visualisation. Les séances collectives ajoutent une dimension de partage et d'entraide entre participants.

Diplômée en sophrologie-somatothérapie, Inès Cinotti a découvert cette discipline comme une véritable révélation qui a transformé positivement son quotidien.

Le cabinet d'Inès Cinotti est situé à Colmar ; elle reçoit sur rendez-vous et propose, en complément des séances individuelles, des ateliers collectifs organisés dans différentes communes du Haut-Rhin.