Isadora Ducasse

Isadora Ducasse est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais. Elle exerce à Paris, dans le 11e arrondissement, et intervient également à Lyon, partageant son activité entre les deux villes.

Sa pratique s'articule autour des deux modalités fondatrices de la méthode : l'Intégration Fonctionnelle (IF), des séances individuelles construites autour d'un toucher doux et d'un guidage verbal, et la Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), des séquences de mouvements explorées en position allongée, assise ou debout. Les deux approches poursuivent le même objectif : permettre à la personne de repérer ses habitudes gestuelles et d'en découvrir de nouvelles, plus économes et plus confortables.

Isadora Ducasse inscrit sa pratique sous la formule qui résume l'esprit de son activité : « le mieux-être pour tous ». Elle s'adresse ainsi à un public large, sans prérequis physique particulier, qu'il s'agisse de personnes cherchant à soulager une gêne ou une raideur, à améliorer leur équilibre, à mieux gérer une fatigue chronique, ou simplement à retrouver du plaisir dans le mouvement au quotidien.

En séance individuelle, la personne reste habillée et est guidée par un toucher précis qui l'aide à ressentir des connexions et des possibilités de mouvement qu'elle n'utilise pas spontanément. En cours collectif, le groupe suit les consignes verbales de la praticienne pour explorer, à son rythme, une même proposition de mouvement, sans recherche de performance ni de forme à atteindre : l'attention porte sur la qualité du geste et sur ce qu'il révèle des habitudes corporelles de chacun.

Formée à l'Institut de Formation Feldenkrais (IFELD), Isadora Ducasse poursuit une activité de terrain à Paris tout en restant liée à cet institut, où elle intervient également. Elle reçoit sur rendez-vous pour des séances individuelles et propose des créneaux de cours collectifs dont les horaires évoluent selon les saisons.