Jessica Dupuy

Jessica Dupuy enseigne le yoga à Aix-en-Provence, au Five Yoga Club. Ancienne ingénieure, elle a découvert le Yin Yoga à un moment où elle cherchait à mieux gérer un stress chronique lié à sa vie professionnelle : cette rencontre a été pour elle un véritable tournant, au point de la conduire à se former pour transmettre à son tour cette pratique.

Elle s'est formée auprès de Sébastien Pucelle et Murielle Burelier, eux-mêmes élèves directs de Paul et Suzee Grilley, figures reconnues du Yin Yoga au niveau international. Sa pratique intègre également des principes issus de la médecine traditionnelle chinoise, qu'elle associe à une approche du corps fondée sur le relâchement et l'écoute des sensations plutôt que sur la recherche esthétique de la posture.

Elle enseigne principalement le Yin Yoga, mais propose également des cours de Vinyasa, de Yin-Yang (associant les deux approches), de Vinyasa lent, de Yoga Nidra et de Qi Gong. Son enseignement s'adresse à toute personne souhaitant renouer avec son corps et apaiser un mental sollicité, sans prérequis de souplesse ou d'expérience préalable du yoga.

Jessica Dupuy propose des cours collectifs et des séances individuelles au Five Yoga Club, ouvert en septembre 2024, ainsi que des interventions de yoga en entreprise. Elle a également développé un studio en ligne, Yinsid'Om, et anime un podcast consacré au yoga et à la méditation, Yin'side. Elle forme aussi d'autres professeurs à sa pratique du Yin Yoga à travers son programme "Inspire Ton Yin".

Ses séances suivent une trame construite avec soin : elle alterne consignes verbales et temps de silence, pour permettre à chacun de vivre sa propre expérience de la posture, tenue plus longuement que dans un yoga dynamique classique.

Elle reçoit au Five Yoga Club, 18 avenue du Pigonnet à Aix-en-Provence, sur inscription aux cours collectifs ou sur rendez-vous pour les séances individuelles et le yoga en entreprise.