Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Julie Largillière
Julie Largillière est psychologue clinicienne et yogathérapeute, installée à Paris. Elle est titulaire d'un master 2 de psychologie clinique et psychopathologie ainsi que d'un diplôme universitaire de psychologie et psychopathologie de la périnatalité et du tout-petit, obtenus à l'Université Paris Descartes. Elle a également suivi une formation de professeure de yoga et de yogathérapeute, qu'elle articule avec sa pratique de psychologue pour proposer un accompagnement à la fois verbal et corporel.
Sa pratique combine deux versants complémentaires. D'un côté, un accompagnement psychologique classique, fondé sur l'écoute et la parole, pour des problématiques de périnatalité, de parentalité et de développement du tout-petit. De l'autre, une offre de yogathérapie sur mesure, en particulier autour de la grossesse et du post-partum (yogathérapie prénatale et postnatale), mais aussi du hatha yoga, du yoga de la femme, d'un yoga restauratif orienté détente et récupération, de la méditation, ainsi que des techniques complémentaires telles que le massage ayurvédique et le reiki.
Elle accompagne des adultes, des couples et des parents, ainsi que des bébés et jeunes enfants, notamment autour de la grossesse, de l'arrivée d'un enfant, de l'affirmation de soi et des questions de périnatalité au sens large.
Les séances de yogathérapie s'appuient sur un ensemble d'outils adaptés à chaque personne : postures, relaxation, méditation, respiration, selon les besoins identifiés lors de l'échange initial. Les consultations psychologiques suivent quant à elles un format d'entretien plus classique.
Julie Largillière reçoit à Paris (20e arrondissement) et propose également des consultations à distance, en visioconférence, sur rendez-vous.
