Sophrologie
Présentation de Julie Tiouka
Julie Tiouka exerce la sophrologie caycédienne à Vesoul, en Haute-Saône, sous le nom « T jolis chemins ». Elle accompagne adolescents, femmes, seniors et personnes en deuil dans les moments de changement de vie, en s'appuyant sur l'écoute, la bienveillance et des outils de respiration et de relaxation en mouvement.
Sa pratique repose sur la sophrologie caycédienne, méthode fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, qui combine relaxation dynamique, respiration consciente et visualisation positive pour aider chacun à mobiliser ses ressources intérieures.
Elle propose des séances individuelles ou collectives (à partir de trois personnes), au cabinet, à domicile — notamment pour les personnes âgées ou à mobilité réduite — ou par visioconsultation, avec une attention portée à l'adaptation de l'accompagnement à chaque situation rencontrée.
Elle est spécialisée dans la gestion du stress, des troubles du sommeil et l'accompagnement du deuil.
