Qi Gong
Méditation & pleine conscience
Présentation de Katy Goy
Katy Goy enseigne les arts énergétiques et martiaux internes chinois à Coligny, dans l'Ain, ainsi qu'à Saint-Amour, dans le Jura, et à Bourg-en-Bresse. Son parcours a débuté par le judo, pratiqué pendant une vingtaine d'années, avant qu'elle ne s'oriente vers le yoga puis la danse. Elle découvre le Tai Chi Chuan en 1993 et engage l'étude approfondie des arts internes chinois à partir de 2005, avant de se spécialiser dans le style Serpent à partir de 2009. Depuis cette date, son enseignement s'inscrit dans la lignée de Bob Boyd, élève de Ip Tai Tak, et s'appuie également sur la méthodologie de Thierry Baë.
Katy Goy a construit sa pratique et sa pédagogie au fil de formations et de stages suivis en France, en Europe, en Chine et en Inde, auprès de maîtres et d'enseignants de traditions variées. Elle transmet aujourd'hui le Qi Gong, le Tai Chi Chuan, art interne récemment inscrit par l'UNESCO au patrimoine culturel immatériel de l'humanité, ainsi que la méditation, la marche consciente et l'immersion en pleine nature.
Son enseignement s'adresse à toute personne souhaitant progresser vers plus d'équilibre, de présence et d'harmonie intérieure, quel que soit son niveau, du débutant au pratiquant confirmé. Elle propose des cours collectifs hebdomadaires, des séances individuelles, des ateliers thématiques ainsi que des stages, dans une approche qu'elle qualifie de vision holistique de l'être.
Une séance de Qi Gong ou de Tai Chi Chuan associe travail postural, respiration consciente et mouvement lent, dans le but de faire circuler l'énergie vitale et d'apaiser le mental. Les sorties de marche consciente et d'immersion en nature prolongent cette recherche d'ancrage et de présence, en extérieur, au contact des paysages du Revermont et du Jura.
Katy Goy anime ses cours hebdomadaires à Coligny dans l'Ain, à Saint-Amour dans le Jura, à Bourg-en-Bresse ainsi qu'à Lyon, avec des stages et journées thématiques proposés tout au long de l'année.
