Sophrologie
Présentation de Laly Meignan Ouisse
Laly Meignan Ouisse exerce comme sophrologue à Château-Thierry, dans l'Aisne. Certifiée sophrologue RNCP en 2021 après une formation suivie à l'Académie de Sophrologie de Paris auprès du Dr Patrick-André Chéné, elle est également maître praticien Reiki, certification obtenue la même année. Avant de se consacrer à cette activité, elle a été professeure de théâtre de 2016 à 2020, une expérience qu'elle met à profit dans son accompagnement, notamment autour de l'expression et de la gestion des émotions.
Sa pratique associe la sophrologie, méthode de relaxation dynamique qui laisse la personne pleinement consciente tout au long de la séance, et le Reiki, soin énergétique par apposition des mains. Elle propose également des exercices de cohérence cardiaque, technique de respiration favorisant la détente.
Laly Meignan Ouisse accompagne un public varié : enfants et adolescents, notamment ceux à haut potentiel intellectuel ou émotionnel et ceux présentant des troubles de l'attention, mais aussi des adultes et des sportifs, en particulier des cavaliers, dans le cadre de la préparation à la compétition. Ses accompagnements portent sur la gestion du stress, les troubles du sommeil, la confiance en soi, l'anxiété liée aux examens, les phobies et la régulation émotionnelle, sans viser à se substituer à un suivi médical.
Les séances de sophrologie se déroulent essentiellement assis ou debout, à travers des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, guidés par la voix de la praticienne. Les séances de Reiki se pratiquent allongé, par apposition des mains sur différentes zones du corps.
Laly Meignan Ouisse reçoit à son cabinet de Château-Thierry, accessible aux personnes à mobilité réduite, et propose également des séances à distance. Elle accompagne aussi une patientèle internationale, avec un accueil possible en anglais et en portugais.
