Laurence Lefeuvre

Laurence Lefeuvre est sophrologue et hypnothérapeute. Installée en libéral depuis 2014, elle exerce principalement à Épiais-Rhus, dans le Vexin français, tout en recevant également certains jours à Paris et à Vauréal, dans le Val-d'Oise.

Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne jusqu'au niveau de master spécialiste, puis a complété son parcours par une formation à la sophro-ludique destinée à l'accompagnement des enfants, une formation à l'éducation thérapeutique du patient (ETP), un apprentissage de la cohérence cardiaque ainsi qu'une formation en hypnose intégrative auprès de l'Institut Sakti.

Sa pratique s'adresse aux enfants à partir de sept ans, aux adolescents et aux adultes, qu'elle reçoit en séances individuelles de sophrologie ou d'hypnose selon les besoins exprimés. Elle propose un accompagnement centré sur la gestion du stress et des émotions, la préparation d'échéances importantes (examens, interventions, prises de parole), l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi ou encore le soutien face à certaines habitudes de vie.

Elle a également développé des ateliers collectifs originaux, comme des séances de dégustation sensorielle associées à la sophrologie (« Sophro Déguste ») ou des ateliers « Sophro & Nutrition » autour de l'alimentation en pleine conscience, qu'elle propose aussi bien à des particuliers qu'à des entreprises souhaitant sensibiliser leurs équipes à la gestion du stress.

Laurence Lefeuvre tient également un blog consacré à la sophrologie, dans lequel elle partage régulièrement des repères et des exercices simples pour accompagner son lectorat au quotidien.