Laurent Motte

Laurent Motte accompagne depuis plus de quinze ans des dirigeants, des managers, des équipes et des particuliers de la métropole lilloise vers plus de sérénité et de clairvoyance grâce à la méditation de pleine conscience et au coaching. Après une carrière de dix-sept ans dans le marketing et la direction commerciale au sein d'un grand groupe de distribution, il a choisi à quarante ans de réorienter son parcours professionnel pour l'aligner avec ses valeurs, en fondant la structure indépendante Estrela Conseil.

Méditant et pratiquant du yoga depuis plus de dix-sept ans, il s'est formé à partir de 2015 pour devenir instructeur qualifié de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience mis au point par Jon Kabat-Zinn à l'université du Massachusetts. Sa formation s'est déroulée notamment auprès de l'Institut Pleine Conscience en Belgique et il est membre de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) en France. Il a également suivi plusieurs retraites silencieuses auprès d'enseignants reconnus, qui nourrissent sa pratique et son enseignement.

Son approche s'appuie sur quatre piliers qu'il a formalisés au fil de son expérience : une vision holistique des situations humaines et organisationnelles, une écoute empathique et exigeante, une recherche d'efficience dans l'accompagnement, et une forme de sagesse créative qui permet de prendre du recul et d'ouvrir de nouvelles perspectives. Il anime des ateliers de découverte et d'approfondissement de la méditation de pleine conscience ouverts à tous, débutants comme pratiquants réguliers, ainsi que des cycles pour les entreprises souhaitant déployer ces pratiques auprès de leurs collaborateurs.

Laurent Motte est également coach professionnel certifié par l'International Coach Federation (ICF), praticien certifié DISC, facilitateur en intelligence collective et formateur en Communication Non Violente. Reconnu comme expert contributeur pour l'application de méditation Petit Bambou, il y a conçu plusieurs programmes originaux associant la pleine conscience à d'autres thématiques comme le dessin, la reconnexion à la nature ou l'éco-anxiété. Il est l'auteur de plusieurs interventions dans la presse spécialisée sur le sujet de la méditation et de la communication bienveillante en entreprise.

Il intervient aussi bien auprès de particuliers pour des séances individuelles ou des ateliers collectifs, qu'auprès d'entreprises et d'institutions pour des conférences, des cycles de sensibilisation ou des parcours de formation à la qualité de vie au travail, avec pour fil conducteur la conviction que chacun possède en lui des ressources qui ne demandent qu'à être mobilisées.

Ateliers de méditation de pleine conscience ouverts à tous (débutants et pratiquants réguliers) et interventions en entreprise (conférences, cycles de sensibilisation, formations à la qualité de vie au travail) sur la métropole lilloise et en région Hauts-de-France.