Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (UMass Memorial Health)

Le Center for Mindfulness (CFM) est le centre à l'origine du programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience, plus connu sous son sigle MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Il fait aujourd'hui partie du réseau hospitalier UMass Memorial Health, dans le Massachusetts, et reste rattaché à la faculté de médecine UMass Chan Medical School dont il est issu. Le centre propose des cours de pleine conscience destinés aux patients, aux soignants et au grand public, ainsi que des retraites et des formations continues pour les professionnels de santé. Le centre trouve son origine en 1979, quand Jon Kabat-Zinn, alors chercheur en biologie moléculaire à l'université du Massachusetts, ouvre la Stress Reduction and Relaxation Program Clinic au sein de l'hôpital universitaire. Son objectif est d'adapter des pratiques de méditation issues des traditions bouddhistes à un cadre médical laïc, pour accompagner des patients souffrant de douleurs chroniques ou de maladies pour lesquelles la médecine conventionnelle proposait peu de réponses. Cette clinique donne naissance au protocole MBSR, un programme structuré sur huit semaines associant méditation assise, scan corporel et yoga doux. En 1995, la structure prend le nom de Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, avant de rejoindre l'organisation UMass Memorial Health en 2019. Le programme MBSR, décliné aujourd'hui dans plus de sept cents hôpitaux et centres de soins à travers le monde, reste l'activité la plus identifiée au centre. Le CFM propose également le MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), conçu avec des chercheurs britanniques pour la prévention des rechutes dépressives, ainsi que des programmes courts d'initiation, des ateliers pour entreprises et des retraites silencieuses. Depuis 2018, la formation des futurs enseignants de MBSR, historiquement assurée par le CFM, a été transférée à l'université Brown, dans le cadre d'un partenariat entre les deux institutions. Le CFM continue de délivrer les programmes de pleine conscience aux patients et au public, tandis que Brown University encadre désormais le parcours de certification des instructeurs. Le sérieux du centre tient à son ancrage universitaire et hospitalier constant depuis sa création, ainsi qu'au volume de recherches scientifiques publiées sur le MBSR par ses fondateurs et par des équipes associées, portant notamment sur la gestion du stress et de la douleur chronique. Le protocole MBSR fait partie des programmes de pleine conscience les plus étudiés en recherche clinique. Le centre s'adresse d'une part aux patients orientés par leur médecin ou souhaitant suivre un programme de gestion du stress, d'autre part aux professionnels de santé, éducateurs ou praticiens du bien-être souhaitant se former à l'enseignement de la pleine conscience. Les praticiens francophones qui mentionnent une formation "Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School" font généralement référence à une formation MBSR suivie via le CFM historique ou via l'un des organismes affiliés à son réseau, avant le transfert de la certification vers Brown University. Pour rejoindre un programme, l'inscription se fait directement via le site de UMass Memorial Health, qui publie le calendrier des sessions MBSR et MBCT, en présentiel à Worcester (Massachusetts) ou en ligne. Pour la formation d'enseignant, l'inscription se fait désormais auprès du Mindfulness Center de Brown University, qui indique les prérequis en heures de pratique personnelle et les étapes du parcours de certification.