Ayurveda
Yoga
Présentation de Lilian Faure
Lilian Faure enseigne le yoga depuis plus de 25 ans à Coulanges-lès-Nevers, tout près de Nevers, au sein du Centre de Yoga et d'Ayurvéda de la Nièvre (CYA58) qu'il a fondé. Professeur diplômé selon l'enseignement de Swami Satyananda, il propose des cours collectifs et individuels pour adultes dans un lieu dédié au bien-être et au développement personnel.
Ses cours font travailler les postures de yoga (asanas) pour assouplir et renforcer le corps, les techniques de respiration (pranayamas) pour réguler l'énergie, des relaxations pour se régénérer, ainsi que la méditation pour approfondir la connaissance de soi. L'enseignement de la tradition Satyananda accorde une place importante à la progressivité et à l'intégration du souffle dans chaque mouvement.
Lilian Faure a par ailleurs développé une pratique complémentaire de l'ayurvéda, formé auprès du Centre PREMA puis de l'Institut Européen d'Études Védiques (IEEV Atreya Smith), avec un stage clinique effectué en Inde. Cette double approche, yoga et ayurvéda, lui permet de relier la pratique posturale à une compréhension plus large de l'équilibre du corps et de l'énergie.
Le centre s'adresse à un public adulte, débutant ou pratiquant confirmé, et propose également des formations de professeur de yoga ainsi que des stages avec hébergement sur place pour approfondir la pratique. La salle de yoga, récemment rénovée avec des matériaux bio-sourcés, accueille les cours dans un cadre calme en bordure de Loire.
Les cours collectifs et individuels ont lieu à Coulanges-lès-Nevers, sur inscription auprès du centre.
