Yoga
Présentation de Lucie Eloy
Lucie Eloy enseigne le yoga sous le nom L'Instant Yoga, entre Vernon et Giverny, dans l'Eure. Professeure certifiée RYS 200 par la Yoga Alliance International et diplômée par la fédération GreenYoga, fondée par Céline Miconnet, elle propose des cours de yoga personnalisés, pensés pour s'adapter au niveau et aux objectifs de chaque élève.
Elle s'est notamment formée à la méthode du Dr Bernadette de Gasquet, reconnue pour son approche du yoga périnatal, qu'elle propose sous la forme d'un accompagnement dédié aux futures et jeunes mamans. Son enseignement combine des séquences plus toniques et des séquences plus douces, avec une attention portée à l'alignement postural.
Les séances s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés, en individuel, en duo ou en petit groupe. Lucie Eloy intervient également en entreprise, à l'occasion d'événements privés, ou dans des lieux d'accueil comme des chambres d'hôtes et gîtes, notamment autour du Moulin de Connelles.
Une séance dure généralement 45 à 60 minutes ; elle peut se dérouler à domicile, en extérieur, en salle ou en visioconférence, ce qui permet de suivre les cours où que l'on se trouve. Les cours ont lieu du lundi au vendredi, avec des créneaux le week-end sur demande.
L'Instant Yoga intervient principalement dans un rayon autour de Vernon et Giverny, dans l'Eure, ainsi qu'en Normandie plus largement pour certains événements. Les réservations se font directement via le site ou par téléphone.
