Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Ludivine Brachais
Ludivine Brachais enseigne le yoga à Sainte-Adresse, près du Havre, au 16 rue Cavée Haize. Elle est diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga et s'est aussi formée au Qi Gong, à la méditation, à la sophrologie et à la réflexologie.
Son enseignement couvre plusieurs approches du yoga: hatha yoga, pranayama, yoga nidra et yoga prénatal, en plus de séances de méditation et de relaxation. Les cours sont proposés en collectif ou en individuel, dans son espace de Sainte-Adresse, au domicile des élèves ou aux alentours du Havre.
Elle accueille aussi bien les débutants que les pratiquants plus expérimentés, et propose une séance d'essai sans engagement pour découvrir sa pratique.
Son activité, déclarée depuis août 2020, reste active. Le studio est ouvert du lundi au samedi, de 9h à 21h, et fermé le dimanche.
