Marie Basset

Marie Basset exerce la sophrologie à Millau depuis plusieurs années, après un parcours dans le champ social en tant qu'éducatrice spécialisée. Cette expérience de terrain nourrit son approche actuelle, tournée vers l'écoute et l'adaptation à chaque situation plutôt que vers une méthode figée. Elle s'appuie notamment sur la psychologie de Carl Gustav Jung et sur la méditation de pleine conscience pour construire un accompagnement qui prend en compte autant le corps que le ressenti.

Ses séances mêlent respiration consciente, mouvements doux, étirements légers et visualisation. Le travail sur les émotions et le ressenti corporel occupe une place centrale, avec parfois un détour par les symboles et les archétypes pour aider la personne à mettre des mots sur ce qu'elle traverse. L'objectif est de retrouver une forme de stabilité émotionnelle, davantage de clarté mentale et une meilleure connexion entre le corps et le souffle.

Marie Basset reçoit des adultes en surcharge mentale, des jeunes en difficulté, des personnes âgées ainsi que des aidants familiaux, et accompagne aussi les périodes de transition comme un deuil, une maladie ou une séparation. Elle propose également des séances pensées pour les seniors confrontés à une perte d'autonomie, et pour les adolescents et jeunes majeurs.

En plus de son activité en cabinet, elle anime un atelier hebdomadaire de sophrologie et de méditation à la MJC de Millau et intervient auprès de structures locales comme le GEM La Plume. Des ateliers saisonniers collectifs viennent compléter son offre individuelle, permettant d'aborder la sophrologie à plusieurs, dans une dynamique de groupe.

Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à Millau, ou à distance en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Marie Basset reçoit sur rendez-vous du mercredi au samedi.