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Caroline Gassy

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Fasciathérapie Somatothérapie

6 place Calixte Camelle, 33100 Bordeaux

Caroline Gassy exerce depuis près de dix ans comme psychopraticienne neuro-somatique à Bordeaux. Ses débuts professionnels l'ont menée vers l'accompagnement parental et périnatal, au service des femmes, futurs parents et familles dans des périodes de vie sensibles, avant qu'elle n'élargisse sa pratique vers l'accompagnement somatique et émotionnel au sens large. Sa formation s'est construite progressivement : accompagnement périnatal en 2015, sophrologie en 2017, fasciathérapie et approche crânio-sacrale en 2018, thérapie somato-émotionnelle en 2020, techniques de pleine conscience de type MBSR, thérapie inspirée du Somatic Experiencing, approche par les parties internes (Internal Family Systems) en 2024. Elle est membre de la Fédération Française de Thérapie Somato-Émotionnelle (FFTSE). Sa méthode repose sur l'écoute des sensations corporelles et la régulation du système nerveux, avec l'idée que le corps garde en mémoire ce que les mots ne disent pas toujours. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants confrontés à l'hypersensibilité, l'anxiété, le stress, les insomnies, les douleurs chroniques ou des symptômes psychosomatiques, ainsi que des difficultés relationnelles et des suites de traumatismes. Une séance individuelle commence par un temps d'échange sur ce que vit la personne, suivi d'un accompagnement somatique adapté à chacun : dialogue en face-à-face, temps allongé pour un travail de relâchement profond, ou accompagnement à distance par visioconsultation. Elle reçoit à son cabinet à Bordeaux et propose également des séances en visioconsultation.

« Psychopraticienne neuro-somatique à Bordeaux, thérapie somato-émotionnelle pour tous âges. »

Marie Basset

Sophrologie

128 Avenue de Calès, 12100 Millau

Marie Basset exerce la sophrologie à Millau depuis plusieurs années, après un parcours dans le champ social en tant qu'éducatrice spécialisée. Cette expérience de terrain nourrit son approche actuelle, tournée vers l'écoute et l'adaptation à chaque situation plutôt que vers une méthode figée. Elle s'appuie notamment sur la psychologie de Carl Gustav Jung et sur la méditation de pleine conscience pour construire un accompagnement qui prend en compte autant le corps que le ressenti. Ses séances mêlent respiration consciente, mouvements doux, étirements légers et visualisation. Le travail sur les émotions et le ressenti corporel occupe une place centrale, avec parfois un détour par les symboles et les archétypes pour aider la personne à mettre des mots sur ce qu'elle traverse. L'objectif est de retrouver une forme de stabilité émotionnelle, davantage de clarté mentale et une meilleure connexion entre le corps et le souffle. Marie Basset reçoit des adultes en surcharge mentale, des jeunes en difficulté, des personnes âgées ainsi que des aidants familiaux, et accompagne aussi les périodes de transition comme un deuil, une maladie ou une séparation. Elle propose également des séances pensées pour les seniors confrontés à une perte d'autonomie, et pour les adolescents et jeunes majeurs. En plus de son activité en cabinet, elle anime un atelier hebdomadaire de sophrologie et de méditation à la MJC de Millau et intervient auprès de structures locales comme le GEM La Plume. Des ateliers saisonniers collectifs viennent compléter son offre individuelle, permettant d'aborder la sophrologie à plusieurs, dans une dynamique de groupe. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à Millau, ou à distance en visioconférence pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Marie Basset reçoit sur rendez-vous du mercredi au samedi.

« Sophrologue à Millau, accompagnement individuel et ateliers de pleine conscience »

Rémy Regine

Qi Gong Tai-chi

Avenue de la Tour Royale, 83000 Toulon

Rémy Regine enseigne le Qi Gong et le Tai Chi Chuan dans le Var depuis près de vingt ans. Il se définit lui-même comme un « passeur », engagé sur un chemin de lenteur, d'écoute et de présence, qu'il transmet aujourd'hui à travers ses cours collectifs à Toulon, La Farlède et Hyères. Son enseignement s'appuie sur le Daoyin Yangsheng Gong, une forme de Qi Gong pour la santé fondée sur des mouvements lents associés à la respiration et à la concentration, ainsi que sur le Taiji Yangsheng, dérivé du Tai Chi Chuan. Les séances se déroulent en extérieur, dans des parcs publics, pour un travail corporel qui vise à entretenir la souplesse, la vitalité et le calme intérieur, à travers une pratique progressive et incarnée. Ces cours collectifs s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou progresser dans une pratique corporelle douce, débutants compris, sans prérequis physique particulier ni recherche de performance. Une séance dure environ une heure : elle rassemble un groupe autour d'un enchaînement de mouvements enchaînés à un rythme lent, guidé par le professeur, avec une attention portée à la respiration et à l'ancrage. Les cours ont lieu en plein air et peuvent être annulés en cas de conditions météorologiques défavorables. Rémy Regine s'est formé au Tai Chi Chuan entre 2009 et 2012 auprès de Jack Sidaner, selon la méthode de l'École de la Voie Intérieure (Vlady Stévanovitch), puis au Qi Gong à partir de 2012 auprès de KE Wen, aux Temps du Corps à Paris, avec des compléments en Nei Gong, Tui Na et Chi Nei Tsang. Depuis 2014, il poursuit une formation continue en Daoyin Yangsheng Gong auprès de Maître Shi Ying, disciple de Maître Zhang Guangde, et a obtenu le premier Duan de cette discipline. Il a fondé l'association La Mélodie du Bambou en 2015, puis CorpSensitif Institut en 2017. Les cours se pratiquent sur inscription, au Parc de la Tour Royale et au Parc de la Rabatière à Toulon, à La Farlède, ainsi qu'au Jardin Olbius Riquier à Hyères. Des séances à distance en visioconférence sont également proposées. La prise de contact se fait via le site de CorpSensitif Institut.

« Professeur de Qi Gong et Tai Chi Chuan à Toulon et dans le Var »

Caroline Klein

Coaching (général) Reiki

6 Avenue Halley, 59650 Villeneuve-d'Ascq

Caroline Klein est titulaire d'un Master en langues étrangères appliquées anglais-allemand obtenu à Strasbourg en 2000. Sa carrière l'a menée à travers plusieurs secteurs et fonctions : banque, ressources humaines et recrutement, management, formation, communication et coordination de projets. En 2018, elle se réoriente vers le coaching, un fil conducteur qu'elle retrouve dans ce parcours varié autour de l'accompagnement des personnes. Elle est certifiée Professional Certified Coach par l'ICF (International Coach Federation, 2020) et titulaire d'une certification de coach professionnel obtenue à Lille en 2019, complétée la même année par une spécialisation en coaching scolaire. Elle a suivi une formation MBTI de niveau I en 2024 et totalise à ce jour plus de 1500 heures d'accompagnement. Son parcours comprend aussi des formations complémentaires en pleine conscience (cycle MBSR, leadership en pleine conscience) suivies plusieurs années auparavant. Son accompagnement se veut intuitif et concret : à partir d'outils reconnus comme le MBTI et de questionnements structurés, elle aide la personne à clarifier sa situation et à identifier ses propres solutions plutôt que de lui apporter des réponses toutes faites. Elle exerce en français et en anglais. Elle s'adresse à des publics variés : des particuliers traversant une transition de vie, confrontés au stress ou en travail sur la confiance en soi ; des étudiants en recherche d'orientation scolaire ou en préparation d'une expatriation ; des professionnels souhaitant réaliser un bilan de compétences ou un bilan de motivation ; et des entreprises pour l'accompagnement de leurs collaborateurs sur des périodes de trois, six ou douze mois. Les séances durent généralement une heure trente à deux heures et se déroulent en présentiel à son cabinet de Villeneuve-d'Ascq ou à distance en visioconférence, selon les préférences et la disponibilité de la personne accompagnée. Caroline Klein reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Villeneuve-d'Ascq, avenue Halley. Ses actions de bilan de compétences peuvent, selon les cas, être finançables dans le cadre d'un dispositif de formation professionnelle.

« Coach de vie certifiée ICF à Villeneuve-d'Ascq, accompagnement individuel et bilans »

Isabelle Reny

Sophrologie Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

26 rue de la Ranloue, 49124 Saint-Barthélemy-d'Anjou

Isabelle Reny exerce comme sophrologue caycédienne et instructrice en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) à Saint-Barthélemy-d'Anjou, près d'Angers. Sous le nom Pleinitude, elle propose depuis plusieurs années un accompagnement centré sur la pleine conscience et la sophrologie pour aider chacun à mieux gérer son stress et ses émotions. La pleine conscience, qu'elle définit comme un état d'être qui consiste à être vraiment présent à ce que l'on vit et ressent à chaque instant sans jugement, est au cœur de son travail. Elle l'associe à la sophrologie caycédienne, méthode de relaxation et d'activation positive du corps et de l'esprit, pour aider les personnes à développer une perception plus harmonieuse d'elles-mêmes et à limiter l'impact du stress au quotidien. Elle s'adresse à des adultes qui souhaitent apprendre à mieux vivre avec leur stress, prévenir l'épuisement ou simplement se reconnecter à l'instant présent, que ce soit en séance individuelle, en groupe ou dans le cadre d'un cycle structuré. Ses cycles MBSR de neuf séances suivent le programme validé scientifiquement mis au point à l'origine par Jon Kabat-Zinn. Le cycle MBSR se déroule sur huit semaines de séances hebdomadaires complétées par une journée de retraite en pleine conscience, pour un total d'environ trente heures de pratique accompagnée de supports pédagogiques et d'enregistrements audio. Les séances de sophrologie, individuelles ou collectives, suivent quant à elles un rythme plus libre, adapté aux besoins de chacun. Isabelle Reny pratique la sophrologie caycédienne et s'est formée au programme MBSR reconnu internationalement pour la réduction du stress basée sur la pleine conscience. Elle reçoit à son cabinet de Saint-Barthélemy-d'Anjou, sur rendez-vous, et propose également des temps de soutien et d'approfondissement pour les personnes ayant déjà suivi un cycle.

« Sophrologue caycédienne et instructrice MBSR à Saint-Barthélemy-d'Anjou, méditation de pleine conscience »

Marie-Dominique Chamard

Coaching (général) Qi Gong Fasciathérapie Thérapie psychocorporelle

1 Cour du Maréchal, 09500 Mirepoix, France

Marie-Dominique Chamard anime des cours de Qi Gong et de méditation de pleine conscience à Mirepoix et Pamiers, en Ariège, sous le nom L'Instant d'Être. Diplômée de Sciences Po Paris, elle a d'abord passé douze ans à concevoir et diriger des programmes médicaux humanitaires d'urgence et des projets de développement pour des ONG et organisations de l'ONU en zones de conflit, avant de se réorienter vers l'accompagnement par le corps et la présence. Depuis 2005, elle exerce également comme coach et conseillère en évolution professionnelle, intervenant auprès de cabinets de conseil RH, de grandes entreprises et d'écoles de commerce. Elle anime des programmes de gestion du stress et de prévention du burn-out en entreprise, ainsi qu'une douzaine de cycles MBSR par an depuis 2012, en présentiel comme en ligne. Sa pratique du Qi Gong s'appuie sur la tradition chinoise millénaire issue du Tao et des principes du Yin et du Yang, l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise, qu'elle présente comme une véritable méditation en mouvement. Elle est par ailleurs diplômée en somato-psychopédagogie, une approche de thérapie psycho-corporelle. Marie-Dominique Chamard reçoit à La Minoterie de Mirepoix et à la Salle des Cerisiers de Pamiers pour ses cours collectifs, et propose également un accompagnement individuel en coaching professionnel.

« Qi Gong, méditation de pleine conscience (MBSR) et coaching professionnel à Mirepoix et Pamiers »

Audrey Saulnier

Sophrologie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

38 Allée Henri Fermaud, 34070 Montpellier

Audrey Saulnier exerce la sophrologie à Montpellier, dans le quartier de la Pompignane. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier (promotion 2015, certification reconnue au RNCP), elle est également titulaire d'une licence de psychologie et s'est formée à la pleine conscience (méthode MBSR). Cette double formation lui permet de proposer un accompagnement qui associe les techniques traditionnelles de la sophrologie caycédienne à des apports issus de la psychologie et de la méditation de pleine conscience. Sa pratique s'articule autour de la gestion du stress, du travail sur les émotions et le développement de la confiance en soi. Elle propose des séances individuelles construites autour d'exercices de respiration contrôlée, de relaxation dynamique et statique, de visualisation positive et de techniques psychocorporelles brèves, adaptées à la demande et au rythme de chaque personne. Audrey Saulnier reçoit des enfants, des adolescents et des adultes. Elle a développé un accompagnement spécifique pour les personnes engagées dans un parcours de procréation médicalement assistée (PMA), période souvent marquée par une charge émotionnelle et un stress importants, pour lesquels la sophrologie peut apporter un soutien complémentaire. Une séance se déroule généralement en position assise ou allongée, dans un cadre calme, en alternant temps d'échange verbal en début et fin de séance et temps de pratique corporelle guidée par la voix de la sophrologue. Les exercices proposés en cabinet peuvent ensuite être reproduits seul, au quotidien, pour prolonger les effets du travail engagé en séance. Le cabinet est situé allée Henri Fermaud, dans le quartier de la Pompignane à Montpellier, facilement accessible en voiture comme en transports en commun. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les plateformes de prise de rendez-vous en ligne partenaires du cabinet. Audrey Saulnier est référencée auprès de la Fédération Française des Écoles de Sophrologie (FEPS), garantissant le respect d'un code de déontologie professionnelle.

« Sophrologue certifiée RNCP à Montpellier, spécialisée en gestion du stress et accompagnement PMA »

Marielle Couillerot

Constellations familiales Soins énergétiques (général) Coaching (général) Radiesthésie

1 Place Roger Joly, 28000 Chartres

Ancienne agente administrative, Marielle Couillerot a quitté ce poste en 2009 pour se former aux approches énergétiques et systémiques. Elle exerce depuis à Chartres, place Roger Joly, où elle reçoit en séance individuelle et anime des ateliers collectifs de constellations familiales et systémiques. Sa pratique associe plusieurs outils acquis au fil de ses formations : les constellations familiales et systémiques et la communication profonde accompagnée (formation EVEICOM), le soin vibratoire La Trame, la radiesthésie à l'antenne de Lecher, l'ennéagramme et la méditation de pleine conscience (MBSR). Elle reçoit des adolescents et des adultes confrontés à des difficultés de vie telles que le stress, des tensions relationnelles, un manque de confiance ou des choix à clarifier, en explorant les mécanismes inconscients et les répétitions familiales qui peuvent les sous-tendre. Les ateliers collectifs de constellations se déroulent le dimanche au Studio de danse de Chartres, de 13h45 à 18h, à plusieurs dates réparties dans l'année. Les participants peuvent y poser leur propre constellation ou tenir le rôle de représentant pour une autre personne du groupe. Les séances individuelles se tiennent à son cabinet de Chartres, sur rendez-vous, du lundi au samedi.

« Praticienne en constellations familiales et systémiques à Chartres, formée à La Trame et à la radiesthésie »

Karine Kassem

Sophrologie Gestalt-thérapie Analyse transactionnelle Psychanalyse

79 bis route de Corbeil, 91390 Morsang-sur-Orge

Karine Kassem exerce à Morsang sur Orge, en Essonne, comme psychothérapeute, sophrologue et graphothérapeute. Sa pratique s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, avec une attention particulière portée aux transitions de vie et aux moments de vulnérabilité qui peuvent toucher chaque âge. Formée à plusieurs approches complémentaires, elle mobilise l'analyse transactionnelle pour travailler sur les schémas relationnels, la psychanalyse et la gestalt thérapie pour explorer le vécu et l'histoire de la personne, ainsi que des techniques cognitivo comportementales et des outils de pleine conscience tels que la méditation de type MBSR ou MBCT pour aider à mieux gérer le stress et les émotions au quotidien. La sophrologie et la relaxation complètent cette palette pour un accompagnement corporel du mieux être. Karine Kassem propose également des bilans psychologiques, un accompagnement à l'orientation scolaire et professionnelle pour les collégiens, lycéens et jeunes adultes, ainsi que des séances de graphothérapie destinées aux enfants qui rencontrent des difficultés d'écriture. Cette diversité de champs d'intervention lui permet de suivre une même famille sur plusieurs types de problématiques, de l'enfant à l'adulte. Elle anime aussi des séminaires de bien être et accompagne des personnes en recherche d'emploi dans la préparation d'entretiens, une activité qui s'appuie sur son expérience du conseil en ressources humaines. Les consultations se déroulent à son cabinet du groupement médical de Beauséjour à Morsang sur Orge, ainsi qu'en téléconsultation pour les personnes plus éloignées ou moins disponibles pour un rendez-vous en présentiel. La prise de rendez-vous s'effectue directement auprès de la praticienne, qui reçoit également dans un second cabinet en Normandie pour les patients de cette région.

« Psychothérapeute et sophrologue à Morsang-sur-Orge, analyse transactionnelle et graphothérapie. »