Marie-Christine Noël

Marie-Christine Noël est guide certifiée en Shinrin-Yoku (bain de forêt japonais) et éco-thérapeute, installée à Bègles en Gironde. Formée au Québec par l'INFOM (International Society of Nature and Forest Medicine) en 2021, elle est membre de la Fédération francophone des praticiens en sylvothérapie et shinrin yoku. Elle intervient en Gironde ainsi que dans plusieurs départements de Nouvelle-Aquitaine : Dordogne, Landes, Charente-Maritime et Pyrénées.

Son parcours mêle une longue expérience de l'accompagnement en pleine nature — elle anime des classes vertes depuis l'âge de 18 ans — à une formation en Sciences de l'Éducation et une carte professionnelle de guide-conférencière obtenue après un BTS Tourisme. Cette double compétence, pédagogique et naturaliste, nourrit sa pratique du bain de forêt : elle guide les participants pas à pas, avec un vocabulaire accessible et une attention portée à chacun.

Une séance de Shinrin-Yoku repose sur une marche lente en forêt, ponctuée d'« invitations » sensorielles — observer, toucher, écouter, respirer — et de temps de pause propices à la reconnexion avec soi et son environnement. La durée recommandée est de trois heures, un format qui permet de ralentir véritablement le rythme et de laisser advenir les bienfaits ressentis de l'immersion en milieu naturel. Marie-Christine Noël propose aussi des immersions à la journée, des week-ends ou séjours de deux à trois jours, ainsi que des séminaires « au vert » pour les entreprises et des conférences-échanges sur le thème « Forêt et Santé ».

Les sorties se déroulent en petits groupes, de quatre à dix personnes environ, ouvertes aux adultes comme aux enfants accompagnés. Elles se pratiquent en forêt ou dans d'autres espaces naturels du territoire girondin, en tenue confortable adaptée à la météo et à la marche.

Cette activité relève de l'accompagnement bien-être en pleine nature : elle ne se substitue à aucun suivi médical ou psychothérapeutique.