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Alisson Meric

Massage bien-être (général) Sylvothérapie

99 Route de l'Ecuissière, 17550 Dolus-d'Oléron

Alisson Meric exerce sur l'île d'Oléron, en Charente-Maritime, où elle propose des séances de massage bien-être et des sorties de bain de forêt (sylvothérapie). Originaire du secteur de l'hôtellerie parisienne, elle s'est réorientée vers les métiers du bien-être et s'est installée sur l'île, où elle a grandi en partie au contact de la forêt de Vouillé, dans les Deux-Sèvres. Son parcours de formation s'étend sur plusieurs années : une première approche de l'énergiologie en 2009, puis une certification de praticienne en massage bien-être obtenue en 2019 auprès de l'École Européenne de Bien-être à Paris. Elle a poursuivi avec une formation de praticienne en aromathérapie intégrative (2020-2021, École Française d'Aromathérapie Intégrative, Paris), puis une spécialisation en massage prénatal (2022, Harmonysia Formations, Paris). Elle propose plusieurs types de massages assis et allongés — massage intuitif, massage relaxant, massage prénatal, massage bébé et enfant — ainsi que des massages en entreprise. En parallèle, elle guide des sorties de bain de forêt dans les forêts domaniales de Saint-Trojan et de Vertbois, sur l'île d'Oléron : des balades sensorielles et méditatives, au rythme lent, ponctuées d'invitations à observer, écouter et ressentir l'environnement forestier. Ces sorties s'adressent aux adultes comme aux familles avec enfants (à partir de 4 ans), en petit groupe ou sur demande pour un accompagnement personnalisé ou collectif (entreprises, associations). Aucune condition physique particulière n'est requise, le rythme de marche restant volontairement lent. Alisson Meric reçoit sur rendez-vous à son studio de Dolus-d'Oléron et se déplace également à domicile sur l'île d'Oléron. Les bains de forêt ont lieu en extérieur, dans les forêts de l'île, selon un calendrier annoncé sur son site et ses réseaux sociaux.

« Masseuse bien-être et guide de bain de forêt à Dolus-d'Oléron »

Valérie Thiodet

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie

Lieu-dit Lartet, 32330 Gondrin

Valérie Thiodet accompagne ses clients à Gondrin et à Auch, dans le Gers, sous l'enseigne L'Adéenne du vivant. Après une dizaine d'années passées dans le secteur du sport et de la formation, elle s'est réorientée en 2016 vers l'accompagnement thérapeutique, avec une approche originale mêlant nature et outils de développement personnel. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne, à l'hypnose éricksonienne, à la préparation mentale ainsi qu'aux techniques de libération émotionnelle (EFT). Elle a également développé un accompagnement qu'elle nomme « coaching Métanature », qui intègre la pratique japonaise du Shinrin Yoku, ou bain de forêt, à ses séances, en s'appuyant sur les effets reconnus du contact avec la nature sur la gestion du stress et des émotions. Son activité s'adresse aux adultes comme aux enfants à partir de six ans, en séances individuelles ou en groupe. Elle propose également des conférences thématiques et des séjours de un à trois jours autour de la reconnexion à la nature, de la résilience ou du bien-être physique, ainsi qu'une journée dédiée à la maternité. Selon la demande, les séances peuvent se dérouler intégralement en intérieur ou partiellement en extérieur lorsque l'accompagnement s'y prête, en particulier pour les approches liées à la préparation mentale ou à la sophrologie. Chaque accompagnement démarre par un temps d'écoute permettant de cerner les besoins de la personne avant de déterminer, avec elle, l'outil ou la combinaison d'outils les plus adaptés. Valérie Thiodet reçoit à son cabinet de Gondrin ainsi qu'à Auch, et peut également intervenir au sein d'entreprises ou d'associations pour des interventions collectives autour de la gestion du stress et de la cohésion d'équipe.

« Sophrologie caycédienne et hypnose éricksonienne à Gondrin et Auch (Gers). »

L'Adéenne Cabinet d'Auch

Cindy Lionnard

Sylvothérapie

16 Rue d'Aunis, 17100 Saintes

Cindy Lionnard propose des bains de forêt et des séances de sylvothérapie humaniste près de Saintes, en Charente-Maritime. Son parcours professionnel est marqué par plusieurs expériences successives : secrétariat et comptabilité dans le secteur social, spectacle, puis arboriculture, où elle a travaillé plusieurs années auprès de plusieurs milliers d'arbres fruitiers. Deux accidents du travail survenus durant cette période l'ont conduite à une reconversion professionnelle, qu'elle a choisi d'orienter vers l'accompagnement en forêt plutôt que vers un éloignement des arbres. Elle s'est formée à la sylvothérapie humaniste, dans la forêt de Brocéliande, où elle a obtenu la certification de guide humaniste de bain de forêt. Elle a par ailleurs suivi une formation de guide-interprète du patrimoine, complétée par un passage à Athènes, qui nourrit sa manière de présenter le paysage et les essences d'arbres rencontrées lors des sorties. Les séances proposées s'appuient sur le shinrin-yoku, pratique originaire du Japon qui consiste à marcher lentement en forêt en mobilisant les cinq sens. Le déroulé type s'organise en trois temps : un temps pour se ressourcer, en marchant et en observant son environnement ; un temps pour se libérer, par la respiration et le ralentissement du rythme ; puis un temps pour accueillir, consacré à l'écoute des sons de la forêt et au calme intérieur. Ces sorties s'adressent à toute personne souhaitant marquer une pause en pleine nature, sans niveau physique particulier requis : le rythme reste volontairement lent et accessible à tous. Cindy Lionnard propose plusieurs formats — sorties en petit groupe, en couple ou en individuel — ainsi que des immersions en semi-nocturne et des journées complètes incluant un temps de partage entre les participants. Les sorties ont lieu en forêt, à proximité de Saintes, en Charente-Maritime. Les dates sont annoncées au fil des saisons sur le site et la page Facebook de l'activité ; la réservation se fait sur demande via le formulaire de contact du site.

« Guide de bain de forêt et sylvothérapie humaniste, près de Saintes »

Marie-Christine Noël

Sylvothérapie

Bègles (33130)

Marie-Christine Noël est guide certifiée en Shinrin-Yoku (bain de forêt japonais) et éco-thérapeute, installée à Bègles en Gironde. Formée au Québec par l'INFOM (International Society of Nature and Forest Medicine) en 2021, elle est membre de la Fédération francophone des praticiens en sylvothérapie et shinrin yoku. Elle intervient en Gironde ainsi que dans plusieurs départements de Nouvelle-Aquitaine : Dordogne, Landes, Charente-Maritime et Pyrénées. Son parcours mêle une longue expérience de l'accompagnement en pleine nature — elle anime des classes vertes depuis l'âge de 18 ans — à une formation en Sciences de l'Éducation et une carte professionnelle de guide-conférencière obtenue après un BTS Tourisme. Cette double compétence, pédagogique et naturaliste, nourrit sa pratique du bain de forêt : elle guide les participants pas à pas, avec un vocabulaire accessible et une attention portée à chacun. Une séance de Shinrin-Yoku repose sur une marche lente en forêt, ponctuée d'« invitations » sensorielles — observer, toucher, écouter, respirer — et de temps de pause propices à la reconnexion avec soi et son environnement. La durée recommandée est de trois heures, un format qui permet de ralentir véritablement le rythme et de laisser advenir les bienfaits ressentis de l'immersion en milieu naturel. Marie-Christine Noël propose aussi des immersions à la journée, des week-ends ou séjours de deux à trois jours, ainsi que des séminaires « au vert » pour les entreprises et des conférences-échanges sur le thème « Forêt et Santé ». Les sorties se déroulent en petits groupes, de quatre à dix personnes environ, ouvertes aux adultes comme aux enfants accompagnés. Elles se pratiquent en forêt ou dans d'autres espaces naturels du territoire girondin, en tenue confortable adaptée à la météo et à la marche. Cette activité relève de l'accompagnement bien-être en pleine nature : elle ne se substitue à aucun suivi médical ou psychothérapeutique.

« Guide certifiée Shinrin-Yoku (INFOM Canada), bains de forêt en Gironde »

Magali Meneghello

Sylvothérapie

1371 Chemin des Bruyères, 71520 Montmelard

Magali Meneghello propose des sorties de shinrin yoku, littéralement « bain de forêt » en japonais, dans le sud de la Saône-et-Loire. Cette pratique japonaise invite à ralentir le pas pour se laisser porter par l'ambiance d'un sous-bois, loin de la logique de performance d'une randonnée classique. Les sorties se déroulent dans les forêts du Brionnais, du Charolais, du Haut-Clunisois et du Haut-Beaujolais. Le chemin emprunté est toujours facile d'accès et choisi pour ses qualités particulières, une clairière, un ruisseau ou un point de vue. Magali Meneghello guide le groupe à travers une série de propositions sensorielles, contemplatives ou ludiques qu'elle appelle des invitations. La lenteur et le silence sont au coeur de la démarche, chacun avance à son rythme, s'arrête, observe, écoute ou touche selon son envie. La marche se conclut par un temps de partage autour d'une tisane, moment convivial où les participants peuvent échanger sur ce qu'ils ont ressenti pendant la sortie. Les groupes sont limités à dix personnes afin de préserver la qualité d'écoute et de présence. La formule s'adresse aussi bien aux particuliers, en solo, en couple ou en famille, qu'aux groupes d'amis, aux associations et aux entreprises qui souhaitent organiser une sortie de cohésion en pleine nature. Les sorties se pratiquent toute l'année, en fonction des saisons et de la météo, et se déclinent en initiation, demi-journée ou journée complète selon le temps disponible des participants. Les réservations se font directement auprès de Magali Meneghello, qui adapte le format et le lieu de rendez-vous à la demande du groupe.

« Guide de shinrin yoku dans les forêts du Brionnais »