Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Marie-Laure Lasry
Marie-Laure Lasry propose des cours de yoga, de méditation et des soins corporels à Divonne-les-Bains, dans le Pays de Gex, avec un rayonnement qui s'étend jusqu'à la région genevoise. Après plusieurs décennies consacrées au soin du corps, elle enseigne le yoga et la méditation depuis une quinzaine d'années, dans une approche qui associe mouvement, respiration et présence à soi.
Sa formation en yoga s'appuie sur plusieurs lignées - sivananda, ashtanga, iyengar et anusara - qu'elle a explorées au fil de son parcours, aux côtés de pratiques de méditation telles que la vipassana et la méditation kundalini. Elle s'est également formée à la danse libre (5Rhythms) et a complété son parcours par un diplôme de coaching transpersonnel obtenu en 2020, qui nourrit aujourd'hui son accompagnement individuel.
Au-delà des cours de yoga et de méditation, Marie-Laure Lasry propose des massages de bien-être à domicile, notamment ayurvédiques, thaïlandais et balinais, ainsi que des ateliers appelés « cercles sacrés » qui associent yoga et danse dans une dynamique collective. Elle organise également des séjours et retraites thématiques, en France comme à l'étranger, alliant pratique du yoga, méditation et découverte de nouveaux lieux.
Son accompagnement s'adresse à des adultes de tous horizons souhaitant renouer avec leur corps, apaiser leur mental ou traverser une période de transition, que ce soit à travers la pratique posturale du yoga, la méditation assise, le mouvement libre ou les séances de massage.
Une séance de yoga s'articule généralement autour d'un temps d'ancrage, d'un travail postural adapté à la lignée enseignée, puis d'un temps de respiration ou de méditation en clôture. Les massages se déroulent à domicile, sur rendez-vous, dans le Pays de Gex ainsi que dans les environs de Founex et Genève.
