Qi Gong
Présentation de Martine Montagne
Martine Montagne enseigne le Qi Gong depuis plus de trente ans à Grenoble. Ancienne danseuse jusqu'en 2005, elle s'oriente vers les arts énergétiques chinois dès 1989 et suit en 1993 une rencontre décisive avec Maître Zhou Jing Hong, qui l'oriente durablement vers le Zhi Neng Qi Gong. Elle transmet aujourd'hui cette pratique au sein de l'association grenobloise La Salamandre, affiliée à la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (FFAEMC).
Son parcours de formation est riche : diplôme de la FFAEMC, Certificat de Qualification Professionnelle reconnu par le Ministère chargé des Sports (2012), diplôme du Collège Français de Zhi Neng Qi Gong (2004), certification de la méthode Idogo® auprès de Maître Ping Liong Tjoa (2011), complétés par une formation en médecine traditionnelle chinoise et en Hakko Ryu Shiatsu. Cette double culture, entre danse et arts énergétiques chinois, nourrit une pédagogie attentive au corps et au mouvement juste.
Ses cours s'organisent autour de plusieurs styles : le Qi Gong de la Sagesse (Zhi Neng Qi Gong), la Grande Oie Sauvage et la méthode Idogo®. Chaque séance associe mouvements lents, travail du souffle, ancrage et relâchement, dans une progression accessible à toute personne motivée, quel que soit son niveau de départ.
La pratique s'adresse aux adultes souhaitant renforcer leur vitalité, apaiser le stress du quotidien et retrouver une meilleure mobilité corporelle. Les cours réguliers permettent une progression continue, tandis que des stages ponctuels offrent l'occasion d'approfondir certains aspects de la pratique ou de rencontrer d'autres intervenants du Qi Gong.
Les séances se déroulent chaque semaine à Grenoble, dans les quartiers Saint-Bruno et Condorcet, avec un format collectif sur plusieurs créneaux. Une première séance d'essai est proposée gratuitement, et un accompagnement individuel est également possible pour les personnes souhaitant un suivi plus personnalisé de leur pratique.
