Sophrologie
Présentation de Matthieu Langnel
Matthieu Langnel exerce comme psychopraticien à Challans, au Pôle santé Gaston Chaissac. Avant de se consacrer à l'accompagnement thérapeutique, il a travaillé comme jardinier, une expérience qui a nourri sa façon de penser le changement personnel. Il résume son approche ainsi : on ne force pas le vivant, on crée les conditions pour qu'il se transforme à son rythme.
Son accompagnement est qualifié de psycho-corporel. Il associe la psychothérapie, la sophrologie et l'hypnose pour travailler aussi bien sur les pensées que sur les sensations corporelles et les émotions. Il s'appuie notamment sur l'analyse transactionnelle, la thérapie contextuelle, la psychogénéalogie, la sophro-analyse et la relaxation guidée. Il s'est formé comme coach professionnel en PNL (150 heures) et comme sophrologue holistique (300 heures).
Il reçoit des personnes confrontées à des schémas répétitifs, des blocages émotionnels ou des traumatismes, ainsi que des personnes en questionnement sur leur orientation de vie ou en reconversion professionnelle, qu'il accompagne via un coaching inspiré de l'Ikigaï. Il propose également un accompagnement spécifique pour les personnes ayant vécu des violences sexuelles, et reçoit aussi les couples.
Une séance dure généralement entre 60 et 90 minutes. Elle commence par un temps d'échange verbal, se poursuit par des outils d'introspection guidée ou de visualisation selon les besoins, puis par un temps de travail sur le ressenti corporel.
Les consultations ont lieu au cabinet de Challans ou à distance, du lundi au vendredi. Un premier échange découverte de 30 minutes, sans engagement, permet de clarifier la demande avant de s'engager dans un suivi.
