Ayurveda
Présentation de Mélinda Herrada
Mélinda Herrada est praticienne en massage bien-être et en énergétique traditionnelle chinoise, installée à Six-Fours-les-Plages dans le Var. Sous le nom "Le Sacré en Soi", elle propose des séances entièrement à domicile, pensées comme un espace où la personne peut relâcher ses tensions et apaiser le mental, dans une approche fondée sur l'écoute du corps plutôt que sur un protocole standardisé.
Sa pratique s'articule autour de deux grandes familles de soins. D'un côté, les massages relaxants et musculaires du monde : le massage hawaïen lomi-lomi, aux gestes amples et enveloppants, le massage californien, le massage ayurvédique, ainsi que le massage deep tissue pour un travail plus profond sur les tensions musculaires. Elle propose également le massage kobido, technique japonaise de massage du visage à visée anti-âge. De l'autre côté, elle mobilise l'énergétique traditionnelle chinoise, avec le Chi Nei Tsang et le Tuina, pour un accompagnement plus global de la personne.
Elle s'adresse à des adultes en recherche de détente, de récupération musculaire ou de rééquilibrage énergétique, et précise que son accompagnement exclut tout geste à visée sexuelle ou érotique, dans un cadre strictement dédié au bien-être. Les séances se déroulent en français ou en anglais.
Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange sur les besoins et l'état du moment, avant que Mélinda n'adapte la séance : choix de la ou des techniques, intensité du toucher, zones du corps à privilégier. Le massage lui-même se pratique en douceur, avec une attention portée à la respiration et au relâchement progressif du corps.
Mélinda s'est formée progressivement à ces différentes techniques : la réflexologie plantaire en 2004, le Chi Nei Tsang en 2011, le massage du monde en 2013, le Tuina et le massage Amma assis en 2016, puis plus récemment le massage deep tissue et le massage hawaïen lomi-lomi en 2024 et le massage kobido en 2025.
Elle intervient exclusivement à domicile, à Six-Fours-les-Plages et dans les communes proches (Sanary-sur-Mer, Bandol, Saint-Cyr-sur-Mer, Le Beausset, La Cadière-d'Azur, Le Castellet, Ollioules), sur rendez-vous pris par téléphone.
