Yoga
Méditation & pleine conscience
Présentation de Myriam Krief
Myriam Krief enseigne le yoga à Nantes. Elle pratique depuis vingt ans et transmet depuis treize ans, après un parcours dans le monde politique et associatif et des années d'enseignement au Canada. Elle s'installe à Nantes en 2008, où son travail autour du yoga prénatal la fait connaître.
Elle propose plusieurs formats. Le hatha flow s'adresse à tous les niveaux. Le yoga prénatal et postnatal accompagne les femmes enceintes tout au long de la grossesse, avec des postures pensées pour soulager les inconforts physiques comme les maux de dos. Elle reçoit aussi en cours particuliers, encadre des sportifs de haut niveau sur leur préparation mentale, et anime des soirées de méditation guidée.
Elle intervient à la Clinique Bretéché, où les médecins du Centre d'évaluation et de traitement de la douleur lui adressent des patients hospitalisés pour des douleurs chroniques diffuses. Pendant ces hospitalisations, elle construit avec chaque personne un accompagnement individuel, en complément d'un suivi médical.
Ses séances auprès de personnes sans domicile l'ont marquée. Elle a créé à partir de cette expérience le programme Yoga is Change, qui porte des séances de yoga en milieu carcéral et auprès de personnes en difficulté.
Auprès des entreprises, elle anime des formations et des conférences sur la gestion du stress, ainsi qu'un accompagnement de dirigeants qu'elle appelle Business et sagesse. Elle est mère de deux enfants.
Elle donne ses cours rue Amiral Ronarc'h à Nantes, et à la Clinique Bretéché pour les séances prescrites par les médecins.
