Sophrologie
Présentation de Myriam Verlaguet
Myriam Verlaguet exerce comme sophrologue et hypnothérapeute à Chelle-Débat, à une trentaine de minutes de Bagnères-de-Bigorre, dans les Hautes-Pyrénées. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie caycédienne, qu'elle enrichit de techniques complémentaires telles que l'hypnose, le TIPI (une méthode de régulation instantanée des émotions) et la cohérence cardiaque, afin d'offrir un accompagnement adapté à chaque situation plutôt qu'une méthode unique appliquée systématiquement.
Son approche part du principe qu'une meilleure connaissance de soi permet de mobiliser ses propres ressources pour retrouver progressivement de l'autonomie face aux difficultés du quotidien. Les séances s'adressent à toute personne cherchant à mieux gérer son stress ou son anxiété, à travailler sur des troubles du sommeil, à accompagner un sevrage tabagique, à perdre du poids, à dépasser une phobie ou encore à se préparer sereinement à un examen. La gestion de la douleur chronique et le travail sur la régulation émotionnelle font également partie des motifs d'accompagnement les plus fréquents.
Chaque séance débute par un temps d'échange permettant de cerner la demande, avant la mise en œuvre d'exercices de sophrologie ou de techniques complémentaires choisies en fonction de l'objectif recherché. Myriam Verlaguet a suivi une formation de sophrologue caycédienne reconnue au RNCP et adhère à la Charte d'éthique et de déontologie des sophrologues, garantissant un cadre de pratique rigoureux et respectueux du secret professionnel.
Le cabinet est installé à Chelle-Débat, dans un cadre calme propice à la détente, avec la possibilité d'organiser les rendez-vous sur demande. Cette implantation rurale permet à Myriam Verlaguet de recevoir aussi bien des habitants du secteur de Bagnères-de-Bigorre que de Tarbes, dans une région où l'offre de sophrologie et d'hypnothérapie reste limitée.
EFT / techniques de libération émotionnelle
