Nadine Murcia

Nadine Murcia enseigne le tai-chi-chuan (taijiquan) à Forcalquier, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Elle anime l'antenne locale de l'école Jing Wu Hui, école d'arts martiaux chinois fondée à Shanghai en 1910 par le maître Huo Yuan Jia et implantée en France par l'association Paris Jing Wu Hui, qui en diffuse depuis l'an 2000 l'enseignement technique et pédagogique. Au sein de cette école, Nadine Murcia a atteint le grade d'Aigle Or en taijiquan, l'un des échelons les plus élevés du parcours de progression interne à l'école, et elle est titulaire d'un CQP (certificat de qualification professionnelle), diplôme qui reconnaît sa capacité à enseigner cette discipline à titre professionnel.

Elle transmet le tai-chi-chuan, art martial interne chinois pratiqué pour sa dimension de santé, d'équilibre et de concentration autant que pour sa dimension martiale traditionnelle. L'enseignement s'appuie sur l'apprentissage d'enchaînements de mouvements lents et continus, coordonnés à la respiration, ainsi que sur des exercices de qi gong (travail énergétique et respiratoire) qui font partie intégrante du programme pédagogique de l'école Jing Wu Hui, aux côtés du kung-fu wushu et du tui shou (travail à deux, dit « poussée des mains »). La progression technique suit le cursus de grades propre à l'école, du niveau débutant jusqu'aux grades avancés comme celui obtenu par l'enseignante elle-même.

Les cours s'adressent aux adultes de tous âges, débutants ou pratiquants ayant déjà une expérience du tai-chi-chuan ou d'autres arts internes chinois, sans prérequis physique particulier. Le tai-chi-chuan, par la lenteur de ses mouvements et l'absence de choc, convient en particulier aux personnes qui recherchent une activité respectueuse des articulations, propice au maintien de la mobilité, de l'équilibre et de la détente, y compris à un âge avancé.

Les cours réguliers se déroulent en collectif, dans un gymnase à Forcalquier, sous l'égide de l'association loi 1901 « La Jeune Forêt », affiliée à l'école Jing Wu Hui. Une séance associe généralement une phase d'échauffement et de mise en mouvement du souffle, l'apprentissage ou la répétition de la forme (l'enchaînement codifié de postures), puis, selon le niveau des pratiquants, des exercices d'application ou de travail à deux. L'association complète les cours hebdomadaires par des stages ponctuels ouverts à un public plus large de pratiquants, à l'image du stage d'automne organisé au gymnase Léon-Espariat de Forcalquier.

Les cours de tai-chi-chuan et de qi gong ont lieu à Forcalquier, au cœur des Alpes-de-Haute-Provence, dans le cadre de l'association « La Jeune Forêt ». Les stages organisés localement sont ouverts aux pratiquants extérieurs à l'association qui souhaitent découvrir cette pratique ou approfondir leur travail lors d'un temps plus long.