Natacha Ananda

Natacha Ananda enseigne le Hatha Yoga et propose des massages ayurvédiques à Grasse, à travers son association « Yoga Ananda By Natacha ». Certifiée en Hatha Yoga au terme d'une formation de deux cents heures, elle s'est également formée à la pratique du massage ayurvédique.

Son enseignement associe la sagesse ayurvédique traditionnelle à une approche bienveillante du corps et de l'esprit, avec pour objectif d'aider chacun à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, à son rythme. Les cours de Hatha Yoga, discipline qui privilégie les postures tenues et la respiration consciente, peuvent se dérouler en cours particulier ou en petit collectif, complétés par des séances de massage ayurvédique pour prolonger la détente.

Elle s'adresse en particulier aux femmes souhaitant renouer avec leur corps à travers une pratique douce et accessible, mais reçoit plus largement toute personne curieuse de découvrir le Hatha Yoga et les bienfaits du massage ayurvédique.

Natacha Ananda se déplace sur un large secteur, d'Antibes jusqu'au haut pays grassois, ce qui lui permet de proposer des cours à domicile en plus des séances organisées à Grasse.