Nathalie (Nathaly) Arocas est professeure de danse diplômée d'État, également coach en Pilates, Yoga et bien-être. Formée dès l'enfance à l'école de danse Silva Ricard à Millau en danse classique, jazz et hip-hop, elle intègre à 14 ans le jeune Ballet Silva Ricard et se produit en France, en Espagne, au Portugal et au Sénégal. À 17 ans, elle poursuit sa formation aux États-Unis, à la Milwaukee High School of the Arts, où elle élargit sa pratique à la comédie musicale, au Broadway Jazz, à la danse moderne, au Pilates et au Street Jazz, avant d'intégrer la compagnie Dancework Modern Company après avoir dansé dans des comédies musicales telles que West Side Story et Aida.
De retour en France, elle propose des cours de danse (classique, jazz, éveil, barre au sol), des cours de Pilates et de Yoga, y compris des formules adaptées aux femmes enceintes, aux seniors et aux personnes en rééducation post-thérapeutique, ainsi que du coaching bien-être individuel. Elle propose également des massages bien-être et des drainages lymphatiques esthétiques, ainsi que des week-ends bien-être qu'elle organise ponctuellement. Ses cours de coaching et de remise en forme (renforcement musculaire, étirements, gymnastique senior, Zumba) sont disponibles à domicile ou en visioconférence.
Elle enseigne à un public très large, des enfants dès 4 ans jusqu'aux seniors, en passant par les femmes enceintes et les personnes en phase de rééducation. Sa spécialisation en Handidanse lui permet également d'accompagner des personnes en situation de handicap intellectuel ou avec autisme.
Les cours individuels se déroulent à domicile ou en visioconférence, sur réservation, avec des conditions d'annulation à respecter 24h à l'avance. Les massages et drainages lymphatiques ont lieu à domicile ou dans des espaces bien-être partenaires. Nathalie propose aussi des week-ends thématiques de bien-être et de détente, ainsi que des stages ponctuels dans sa région d'origine, l'Aveyron.
Nathalie Arocas est titulaire du diplôme d'État de professeur de danse, du diplôme EAT en danse jazz et d'un diplôme de professeur de Handidanse. Elle est également instructrice certifiée en Pilates et Yoga, avec des spécialisations pour les femmes enceintes, les seniors et le Pilates post-thérapeutique, et s'est formée au massage bien-être, à la relaxation, à la sophrologie et à la méditation.
Elle exerce principalement à Paris et en petite couronne parisienne (Val-de-Marne, Hauts-de-Seine), avec des espaces bien-être partenaires à Valenton et à Garches, ainsi que des interventions ponctuelles en Aveyron. Les cours et prestations se prennent sur rendez-vous, par email ou via un lien de réservation en ligne.
