Sophrologie
Présentation de Nathalie Mathé
Nathalie Mathé pratique la sophrologie caycédienne à Saujon. Elle a obtenu en 2026 son certificat de sophrologue, complété par deux attestations spécifiques : l'une en sophrologie de l'enfant, l'autre en sophrologie dynamique.
Ses séances suivent un déroulé classique de la sophrologie caycédienne : un temps d'échange en début de séance, des exercices de respiration, une relaxation dynamique, puis une sophronisation, moment de visualisation qui clôt la séance, avant un nouvel échange sur le ressenti.
Elle accompagne des personnes confrontées à l'anxiété, au stress, aux troubles du sommeil, à un manque de confiance en soi, à la fatigue ou à des émotions difficiles, ainsi que des personnes qui se préparent à un événement important ou qui traversent une période de transition. Grâce à sa formation en sophrologie de l'enfant, elle reçoit aussi bien les enfants que les adultes et les personnes âgées.
Elle reçoit à son cabinet de la place du Général de Gaulle, à Saujon, et propose aussi des séances à domicile et en entreprise.
