Océane DUWELZ

Océane Duwelz est psychologue, diplômée d'une licence de psychologie de l'Université Rennes 2, complétée par une formation de praticienne en Programmation Neuro-Linguistique et une certification de praticienne en thérapie cognitivo-comportementale (Spirivie). Installée à Cherbourg-en-Cotentin, dans la Manche, elle reçoit en cabinet les enfants, les adolescents et les adultes qui traversent une période difficile ou souhaitent mieux se comprendre, dans un cadre d'écoute attentive et sans jugement.

Elle propose deux approches complémentaires. D'une part, les thérapies cognitives et comportementales, qui visent à repérer les schémas de pensée et les comportements à l'origine d'une souffrance pour les transformer progressivement à l'aide d'exercices concrets. D'autre part, le neurofeedback, une technique de rééducation cérébrale par biofeedback qui entraîne le cerveau, grâce à un retour d'information en temps réel, à mieux réguler son activité électrique ; elle est notamment utilisée pour les troubles de l'attention, du sommeil ou de la gestion du stress. Océane Duwelz est référencée comme praticienne au sein de l'Institut Neurosens, spécialisé dans le neurofeedback et les neurothérapies intégratives.

Ses consultations s'adressent aux enfants, aux adolescents et aux adultes confrontés à des angoisses, des troubles du sommeil, un manque de confiance en soi ou des difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles. Le parcours démarre par un entretien permettant de cerner la demande, suivi de séances individuelles régulières ; pour la thérapie cognitivo-comportementale, un rythme d'environ une séance toutes les deux semaines est habituellement proposé. Le protocole de neurofeedback débute par un bilan initial plus long, suivi de séances d'entraînement plus courtes et rapprochées.

Elle reçoit en cabinet à Cherbourg-en-Cotentin, sur rendez-vous.