Patrice Pallier

Patrice Pallier enseigne le qi gong et le yi quan aux Pavillons-sous-Bois, en Seine-Saint-Denis, sous l'enseigne Yi Quan Relaxation. Venu du théâtre qu'il a pratiqué dès l'âge de dix ans, il découvre le yi quan lors d'une séance au parc des Buttes-Chaumont à Paris, sur les conseils d'un ami. Séduit par cette discipline, il s'y forme pendant plusieurs années avant de décider d'en transmettre les principes à son tour.

Sa formation l'a mené auprès de plusieurs maîtres reconnus. Il a étudié le yi quan avec le maître Ming Shan, reçu un enseignement en hun yuan qi gong du maître Niu, dans la lignée du grand maître Feng Ziqiang, puis s'est rendu en Chine pour approfondir sa pratique du yi quan auprès du maître Cui Rui Bin. De retour en France, il a obtenu une certification d'État qui lui permet d'enseigner ces disciplines à titre professionnel, et il transmet aujourd'hui son savoir depuis plus de vingt ans.

Patrice Pallier propose des cours de qi gong et de yi quan pensés pour tous les publics, avec une attention particulière portée aux personnes âgées. Il intervient depuis plusieurs années auprès de CCAS, d'établissements pour personnes âgées et de résidences seniors, où il adapte ses séances au maintien de la forme physique et du bien-être des participants. Il a également développé une méthode personnelle qu'il nomme les trois clefs pour accéder à la quiétude, destinée à guider progressivement les pratiquants vers un état de calme intérieur.

Les séances allient des postures statiques du yi quan, destinées à renforcer l'ancrage et la conscience corporelle, et des enchaînements de qi gong centrés sur la respiration et le relâchement des tensions. L'enseignement se veut progressif et accessible, sans recherche de performance, qu'il s'agisse d'un cours découverte ou d'un accompagnement suivi dans la durée.

Patrice Pallier reçoit aux Pavillons-sous-Bois et propose également un accompagnement à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les cours peuvent se dérouler en individuel ou en petit groupe, et s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants souhaitant approfondir leur parcours.