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Jacques Masumbuko

Qi Gong

12 chemin de la Colline, 74940 Annecy

Jacques Masumbuko enseigne le Qi Gong à Annecy-le-Vieux, au sein de l'association qu'il a fondée, Annecy Arts du Qi. Il pratique les arts martiaux chinois depuis 1984, année où il commence le Kung-fu wushu, et devient par la suite professeur diplômé d'État en Kung-fu et en Qi Gong. Son parcours de formation est large. Il étudie les bases de la médecine traditionnelle chinoise au CETC à Paris en 1998, puis se forme à la somato-psychopédagogie en 2010 auprès de la SPP CF3P à Paris. Il obtient en 2018 le diplôme d'éducateur sportif sport santé de niveau 2 délivré par le CROSIF. Cette diversité de formations nourrit son enseignement, qu'il articule autour de trois dimensions complémentaires, le travail postural et énergétique, la dimension intérieure et l'aspect martial issu du Yi Quan, l'art interne de la lignée Wang Xiangzhai. Ses cours s'adressent aux adultes comme aux adolescents, avec un programme de Kung-fu spécifiquement pensé pour les plus jeunes, ainsi qu'un volet sport santé conçu pour un public plus âgé ou en reprise d'activité physique. Chaque séance associe auto-massage, travail postural, enchaînements de mouvements, expression spontanée, exercices à deux et étirements, construits autour de principes biomécaniques destinés à prévenir les blessures. Les cours ont lieu chaque semaine à Annecy-le-Vieux, avec plusieurs créneaux répartis dans la ville et une possibilité de suivre certaines séances à distance par visioconférence. Un premier cours d'essai est proposé sur place avant tout engagement. Jacques Masumbuko conçoit sa pratique comme un chemin progressif de connaissance de soi, où le travail du corps ouvre sur une meilleure conscience de son fonctionnement et de ses capacités.

« Qi Gong, Kung-fu et Yi Quan à Annecy-le-Vieux »

Patrice Pallier

Qi Gong

120 allée du Colonel Fabien, 93320 Les Pavillons-sous-Bois

Patrice Pallier enseigne le qi gong et le yi quan aux Pavillons-sous-Bois, en Seine-Saint-Denis, sous l'enseigne Yi Quan Relaxation. Venu du théâtre qu'il a pratiqué dès l'âge de dix ans, il découvre le yi quan lors d'une séance au parc des Buttes-Chaumont à Paris, sur les conseils d'un ami. Séduit par cette discipline, il s'y forme pendant plusieurs années avant de décider d'en transmettre les principes à son tour. Sa formation l'a mené auprès de plusieurs maîtres reconnus. Il a étudié le yi quan avec le maître Ming Shan, reçu un enseignement en hun yuan qi gong du maître Niu, dans la lignée du grand maître Feng Ziqiang, puis s'est rendu en Chine pour approfondir sa pratique du yi quan auprès du maître Cui Rui Bin. De retour en France, il a obtenu une certification d'État qui lui permet d'enseigner ces disciplines à titre professionnel, et il transmet aujourd'hui son savoir depuis plus de vingt ans. Patrice Pallier propose des cours de qi gong et de yi quan pensés pour tous les publics, avec une attention particulière portée aux personnes âgées. Il intervient depuis plusieurs années auprès de CCAS, d'établissements pour personnes âgées et de résidences seniors, où il adapte ses séances au maintien de la forme physique et du bien-être des participants. Il a également développé une méthode personnelle qu'il nomme les trois clefs pour accéder à la quiétude, destinée à guider progressivement les pratiquants vers un état de calme intérieur. Les séances allient des postures statiques du yi quan, destinées à renforcer l'ancrage et la conscience corporelle, et des enchaînements de qi gong centrés sur la respiration et le relâchement des tensions. L'enseignement se veut progressif et accessible, sans recherche de performance, qu'il s'agisse d'un cours découverte ou d'un accompagnement suivi dans la durée. Patrice Pallier reçoit aux Pavillons-sous-Bois et propose également un accompagnement à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Les cours peuvent se dérouler en individuel ou en petit groupe, et s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants souhaitant approfondir leur parcours.

« Professeur de qi gong et yi quan aux Pavillons-sous-Bois, spécialisé auprès des seniors »