Philippe Cervasi

Philippe Cervasi exerce comme sophrologue et préparateur mental à Groissiat, dans le bassin d'Oyonnax. Sportif d'endurance confirmé lui-même — il a notamment terminé le Marathon des Sables et pris part à des épreuves comme l'Embrunman, l'UTMB ou la Diagonale des Fous — il met cette expérience personnelle du dépassement et de la gestion du stress au service de son accompagnement.

Il s'est formé à la sophrologie caycédienne à l'École de Sophrologie Caycédienne d'Annecy (ESCA), puis a complété son parcours par une formation en préparation mentale (méthode PNP, avec l'organisme Devenir Meilleur) ainsi que par une formation professionnelle en cohérence cardiaque auprès de l'IFEDO France, complétée d'une formation de conférencier sur ce thème.

Sa pratique associe trois axes complémentaires : la sophrologie caycédienne, la cohérence cardiaque et la préparation mentale, mobilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. L'objectif affiché est de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit et d'aider chacun à développer son potentiel, que ce soit dans un cadre personnel ou sportif.

Il s'adresse aussi bien aux sportifs souhaitant optimiser leur préparation mentale qu'aux particuliers en recherche de mieux-être et de gestion du stress, en accompagnement individuel ou collectif. Une séance découverte est proposée pour permettre une première prise de contact avec la sophrologie et la cohérence cardiaque.

Il intervient en présentiel dans le secteur d'Oyonnax et dans l'Ain, à son cabinet situé à Groissiat, et propose également des séances à distance pour les personnes situées ailleurs en France.