Ayurveda
Yoga
Présentation de Philippe Fradin
Philippe Fradin est praticien en ayurveda et professeur de yoga, installé à Theix, sur la commune de Saint-Genès-Champanelle, à quelques kilomètres de Clermont-Ferrand, de Chamalières et de Riom. Il y dirige depuis 2005 l'École de Yoga Intégral Sattva.
Son parcours de formation s'est construit sur plusieurs années : entre 2004 et 2008, il suit la formation théorique et clinique en ayurveda de l'Institut Européen d'Études Védiques, au contact d'enseignants reconnus dans la discipline, dont Atreya Smith, Sunil V. Joshi (médecin ayurvédique spécialisé en Panchakarma) et Sri Pavan Jain pour la pratique pranique. En parallèle, il se forme au yoga traditionnel au Centre d'Étude des Yogas Traditionnels entre 2002 et 2005, puis complète son parcours par une formation au massage thérapeutique en 2009. Il est membre de l'association Ayurveda en France depuis 2007.
Son accompagnement associe plusieurs volets de la tradition ayurvédique : un bilan personnalisé du tempérament (la constitution individuelle), des conseils de mode de vie et d'alimentation adaptés, ainsi que des soins par massage à l'huile, dont l'Abhyanga et le Snehana, pratiqués pour apaiser le système nerveux et harmoniser le corps. Il propose également de la marmathérapie, technique de stimulation de points énergétiques, et des séances de yoga postural et respiratoire intégrant pranayama et méditation.
Cet accompagnement s'adresse à des adultes en recherche d'un mieux-être global, qu'il s'agisse de rééquilibrer une alimentation, d'apaiser des tensions physiques et nerveuses par le massage, ou d'approfondir une pratique de yoga. Philippe Fradin accompagne ainsi environ deux cents personnes chaque année, à travers ses consultations individuelles et ses cours collectifs.
Une séance individuelle démarre généralement par un temps d'échange permettant d'identifier la constitution ayurvédique de la personne et ses éventuels déséquilibres, avant de s'orienter vers les soins ou les recommandations les plus adaptés : massage, conseils diététiques, ou orientation vers une pratique de yoga ciblée.
Philippe Fradin reçoit à son cabinet de Theix, sur rendez-vous, et propose par ailleurs des cours de yoga collectifs au sein de son école.
