Philippe Raynaud

Philippe Raynaud enseigne au Studio Zen, à Carcassonne, où il partage sa pratique du Pilates, du Munz Floor et du Kundalini yoga. Éducateur sportif diplômé d'État, il conjugue depuis plusieurs années enseignement collectif et accompagnement individuel autour du mouvement et de la respiration.
Ses cours de Pilates s'adressent à toute personne cherchant à renforcer ses muscles profonds tout en travaillant sa mobilité et son équilibre. Le Munz Floor, méthode douce née du travail d'un danseur cherchant à se libérer de douleurs et de limitations corporelles, se pratique au sol, en mouvements lents et fluides, pour redonner de l'espace, de la souplesse et de la fluidité aux tissus et aux fascias. Cette approche convient aussi bien aux enfants et aux seniors qu'aux sportifs confirmés.
Philippe propose ses cours en groupe, en petit collectif ou en coaching individuel, dans une progression toujours adaptée au niveau et aux objectifs de chacun. Le Studio Zen accueille également des ateliers thématiques et des stages ponctuels autour du mouvement et du bien-être.
Le studio est installé au 91 rue Albert Tomey à Carcassonne, dans un cadre pensé pour la pratique du mouvement doux et de la détente corporelle.