Pierre Coustham

Pierre Coustham enseigne le Tai Chi, le Qi Gong et des gymnastiques douces dans l'agglomération rouennaise depuis 2002. Il pratique les arts martiaux et énergétiques chinois - Tai Chi Chuan, Qi Gong, Kung Fu - depuis 1999, en France comme en Chine, où il a approfondi ses connaissances au fil de plusieurs formations.

Il possède également des connaissances en brain gym et en arts du cirque, et nourrit un intérêt particulier pour le yoga, le stretching postural et la méditation, qu'il intègre progressivement à ses cours pour proposer de nouvelles pratiques corporelles à ses élèves.

Son enseignement s'articule autour de plusieurs disciplines complémentaires. Le Tai Chi, art martial chinois reconnu pour son action conjointe sur le corps et l'esprit, occupe une place centrale. Le Qi Gong, gymnastique douce combinant mouvements lents, exercices respiratoires et travail de concentration, vient compléter la pratique. S'y ajoutent un cours de respiration, un cours du dos fait d'exercices simples destinés à soulager les tensions du quotidien, et un cours de souplesse axé sur l'assouplissement général du corps.

Les cours collectifs, ouverts dès cinq personnes, accueillent aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés. Pierre Coustham propose également des cours particuliers à domicile ainsi que des interventions pour comités d'entreprise, sur devis.

Les séances se déroulent dans plusieurs lieux de l'agglomération rouennaise : à Rouen (Maison Saint-Sever, Maison de quartier du Jardin des Plantes, Maison de quartier Brisout de Barneville), à Darnétal, ainsi qu'à Sotteville-lès-Rouen, Saint-Étienne-du-Rouvray, Mont-Saint-Aignan, Petit-Quevilly et Grand-Quevilly. Certains cours sont organisés dans le cadre de l'association L'Etre.

Cours collectifs et particuliers dans plusieurs lieux de l'agglomération rouennaise (Rouen, Darnétal, Sotteville-lès-Rouen, Saint-Étienne-du-Rouvray, Mont-Saint-Aignan, Petit-Quevilly, Grand-Quevilly).