Sophrologie
Présentation de Raliba Abbaze
Raliba Abbaze exerce à Nice en tant que sophrologue certifiée RNCP et praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Elle est également éducatrice certifiée à la méthode Kimochis, un programme ludique d'apprentissage de la gestion des émotions destiné aux enfants. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Sa pratique combine la sophrologie et la PNL comme deux méthodes complémentaires : la première pour la détente du corps et de l'esprit par la relaxation dynamique et la visualisation, la seconde pour le travail sur les schémas de pensée, les croyances limitantes et les objectifs de vie. Elle reçoit des adultes pour un accompagnement individuel centré sur la gestion des émotions, la réduction du stress, l'amélioration du sommeil et le soutien de démarches de soin. Pour les enfants, elle propose un accompagnement dédié à l'apprentissage de la gestion émotionnelle au quotidien à travers la méthode Kimochis.
Elle intervient également en entreprise et anime des ateliers collectifs de sophrologie. Une séance individuelle débute généralement par un temps d'échange sur la demande de la personne, suivi d'un exercice de relaxation dynamique puis d'une visualisation guidée d'une vingtaine de minutes ; la PNL est mobilisée selon les besoins identifiés lors de cet échange.
Raliba Abbaze reçoit au Centre Thérapeutique de Nice, situé rue Gioffredo, en plein centre-ville. Les consultations se font sur rendez-vous, du lundi au samedi selon les jours et horaires disponibles.
Elle formule sa philosophie d'accompagnement par la conviction que le plus grand secret du bien-être réside dans la capacité de chacun à se réconcilier avec lui-même.
